글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(35.60 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈스파게티(208.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기들깨무국(346.86 kcal)
◈고등어튀김(217.80 kcal)
◈쌈다시마초장(31.06 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈시금치된장무침(17.48 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈떡만두국(166.12 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈치즈스틱(329.80 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자수제비국(223.73 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈굴소스가지볶음(24.41 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈소갈비찜(299.40 kcal)
◈고사리나물무침(28.98 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈핫도그(56.80 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈도토리묵야채무침(21.80 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈오이부추생채(19.97 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈매운돼지갈비찜(187.00 kcal)
◈호박전(67.30 kcal)
◈도라지무침(29.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈토란대나물(36.35 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈김치어묵국(81.70 kcal)
◈비엔나소시지볶음(173.25 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈LA갈비(173.40 kcal)
◈미더덕콩나물찜(64.65 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈김치콩나물국(30.20 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈돈까스,소스(239.30 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(166.88 kcal)
◈건파래볶음(59.58 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈불낙전골(158.70 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈호박잎쌈(27.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈감자고로케(313.00 kcal)
◈오이골뱅이무침(34.65 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어콩나물국(42.06 kcal)
◈어묵고추장볶음(137.40 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈탕수육(168.24 kcal)
◈치자단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈고등어조림(120.40 kcal)
◈실파김무침(62.42 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈간장찜닭(135.90 kcal)
◈동그랑땡(85.70 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈제육김치볶음(181.75 kcal)
◈스파게티(208.10 kcal)
◈오징어숙회(101.00 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰순두부찌개(138.28 kcal)
◈쇠고기가지볶음(125.25 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈곤약어묵국(75.70 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈간장찜닭(135.90 kcal)
◈감자햄볶음(87.50 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자수제비국(223.73 kcal)
◈돈까스,소스(343.10 kcal)
◈고등어호박조림(132.23 kcal)
◈얼갈이배추나물(23.23 kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈갈치무조림(108.95 kcal)
◈감자고로케(313.00 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈소불고기볶음(102.54 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈참나물양파무침(42.20 kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈돼지고기주물럭(111.30 kcal)
◈삶은양배추,쌈장(53.59 kcal)
◈숙주맛살무침(36.34 kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈얼큰쇠고기콩나물국(126.62 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈오징어튀김(103.20 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈상추겉절이(39.64 kcal)
◈가지볶음(49.50kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈비엔나소세지피망볶음(173.25 kcal)
◈오이부추생채(19.97 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기버섯전골(151.60 kcal)
◈미나리오징어초무침(71.03 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈오리불고기(100.50 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈부추양파무침(30.47 kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈빵,쨈,요구르트(221.08 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈만두탕수(199.00 kcal)
◈치자단무지무침(40.30 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순대국(87.75 kcal)
◈고등어조림(120.40 kcal)
◈돈까스,소스(343.10 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈돼지고기숙주나물볶음(77.84 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈고구마튀김(131.90 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵쑥갓국(55.23 kcal)
◈고추장소불고기(102.54 kcal)
◈오징어숙회(101.00 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈열무김치(18.60 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(63.28 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(51.55 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈무말랭이무침(45.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈고등어호박조림(133.33 kcal)
◈오복지무침(40.30 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈스팸구이(230.80 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(.00 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈핫도그(85.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(358.65 kcal)
◈간장찜닭(154.97 kcal)
◈감자햄볶음(87.50 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(358.65 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈탕수육(168.24 kcal)
◈치자단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈고추장소불고기(113.96 kcal)
◈미역줄기볶음(45.32 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈비엔나야채볶음(173.25 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈쇠고기낙지볶음(133.45 kcal)
◈골뱅이소면무침(107.25 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈해물수제비국(223.73 kcal)
◈돼지고기주물럭(205.30 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈참나물무침(10.50 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈도토리묵야채무침(56.56 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈육회비빔밥(447.90 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈찐만두,간장(81.40 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(120.71 kcal)
◈오리불고기(192.40 kcal)
◈치킨너겟(96.60 kcal)
◈미역오이초무침(58.25 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(15.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈카레밥(593.20 kcal)
◈닭강정(344.80 kcal)
◈그린샐러드(48.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(26.77 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈어묵고추장볶음(131.15 kcal)
◈상추오이무침(43.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈미니돈까스,소스(343.10 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈숙주나물(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기들깨무국(346.86 kcal)
◈고등어조림(155.60 kcal)
◈오징어초무침(68.35 kcal)
◈참나물양파무침(42.20 kcal)
◈열무김치(12.40 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈해물수제비국(223.73 kcal)
◈쇠고기가지볶음(125.25 kcal)
◈무우말랭이무침(49.68 kcal)
◈오이골뱅이무침(34.65 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어콩나물국(42.06 kcal)
◈비엔나야채볶음(173.25 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈카레밥(64.60 kcal)
◈닭강정(372.25 kcal)
◈그린샐러드(48.25 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈고추장소불고기(117.26 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈고사리나물무침(28.98 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈연두부양념장(57.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈비빔냉면(938.92 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈무김치(22.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미소장국(19.04 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈미더덕콩나물찜(64.65 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈시금치된장무침(17.48 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈가자미조림(104.49 kcal)
◈실파김무침(62.42 kcal)
◈도라지무생채(100.25 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(23.23 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈물냉면(938.92 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈무김치(22.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈스파게티(208.10 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈참치야채죽(659.50 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순대국(98.18 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈치즈스틱(329.80 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈맛살어묵볶음(125.30 kcal)
◈오이지무침(30.76 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(35.60 kcal)
◈만두탕수(199.00 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈연두부양념장(57.05 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)