사회복지법인 참샘동산

2025년11월

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 달걀팟국
- 돈육장조림
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 두부구이/양념
- 감자조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 고등어구이
- 청경채나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 계란후라이
- 진미채볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 사골국
- 참치야채볶음
- 감자조림
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 콩비지찌개
- 고등어무조림
- 맛살피망볶음
- 얼갈이배추된장무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 꽃게탕
- 잡채
- 느타리버섯볶음
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 카레밥
- 유부된장국
- 어묵조림
- 진미채볶음
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 들깨미역국
- 부추전
- 단호박조림
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 순두부백탕
- 삼치구이
- 새송이버섯조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 시금치된장국
- 소불고기볶음
- 미역줄기볶음
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 감자양파국
- 닭갈비
- 잔멸치볶음
- 배추김치
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 바지락국
- 야채계란찜
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 수제비국
- 오징어볶음
- 토란대나물
- 도토리묵상추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미소장국
- 임연수조림
- 더덕구이
- 쇠고기양배추볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 돈육불고기
- 도토리묵무침
- 쪽파나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 동태매운탕
- 부추전
- 어묵볶음
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 두부김치국
- 메추리알양송이조림
- 어묵꽈리고추볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 근대된장국
- 오리훈제구이
- 고사리나물무침
- 양파장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 닭육개장
- 새우살브로콜리볶음
- 우엉채조림
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 추어탕
- 계란말이
- 방풍나물
- 얼갈이겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 북어국
- 제육볶음
- 브로콜리맛살볶음
- 톳무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 만두국
- 연두부/양념장
- 콩자반
- 갓김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 버섯맛살전
- 건취나물볶음
- 부추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 토란국
- 낙지볶음
- 방풍나물
- 고추된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 홍합탕
- 쇠고기장조림
- 건새우볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 미역국
- 꽁치조림
- 도라지볶음
- 묵은지나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 쑥갓어묵국
- 닭볶음탕
- 감자채볶음
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 바지락무국
- 돈육볶음
- 브로콜리/초장
- 고사리나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 순대국
- 동태전
- 토란대나물
- 오이생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 들깨무국
- 해물찜
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 참치김치찌개
- 계란두부전
- 버섯볶음
- 치커리무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 곰국
- 꼬막무침
- 도토리묵/양념장
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 어묵쑥갓국
- 삼치조림
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 소불고기볶음
- 단호박조림
- 부추겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 낙지연포탕
- 세발나물
- 야채계란찜
- 무파래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 채소볶음
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 갈비탕
- 오징어초무침
- 새송이버섯볶음
- 근대나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 순두부찌개
- 채소볶음
- 시금치나물
- 건취나물볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 북어콩나물국
- 장조림
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 유부된장국
- 생선가스/소스
- 숙주나물무침
- 오이양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 떡국
- 쇠고기쭈꾸미볶음
- 연근조림
- 방풍나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 시래기된장국
- 온두부/양념장
- 미나리오징어초무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 홍합무국
- 수육
- 무말랭이무침
- 모듬쌈
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 감자양파국
- 조기구이
- 꽈리고추조림
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 북어국
- 우엉채조림
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 호박고추장찌개
- 계란말이
- 고사리나물무침
- 브로콜리/초장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 배추김치
- 재첩국
- 오리훈제구이
- 더덕무침
- 호박나물

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 근대된장국
- 메추리알조림
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 코다리무조림
- 미역줄기볶음
- 얼갈이겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 꽃게탕
- 닭살채소볶음
- 시금치나물
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 바지락국
- 두부조림
- 느타리버섯볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 달걀팟국
- 돼지고기김치찜
- 감자채볶음
- 양상추샐러드
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 청국장찌개
- 오징어볶음
- 도토리묵무침
- 애호박나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 쇠고기무국
- 채소볶음
- 쪽파나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 장어탕
- 부추전
- 도라지무침
- 무장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 시래기된장국
- 간장찜닭
- 우엉채볶음
- 치커리겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 고등어김치조림
- 어묵꽈리고추볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 황태무국
- 오리불고기
- 콩나물무침
- 쌈무
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 순두부백탕
- 꼬막무침
- 진미채볶음
- 숙주나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 사골국
- 야채계란찜
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 청국장찌개
- 새송이버섯전
- 단호박샐러드
- 미나리오징어초무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 돈등뼈우거지탕
- 메추리알곤약조림
- 세발나물
- 양파장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 홍합무국
- 두부구이/양념
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 감자된장국
- 조기구이
- 곤약무침
- 시금치나물

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 콩가루배추국
- 차돌박이숙주볶음
- 파프리카된장무침
- 근대나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 콩나물국
- 닭살채소볶음
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 삼계탕
- 닭죽
- 열무순나물
- 고추된장무침
- 깍두기
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 계란말이
- 골뱅이무침
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 들깨무국
- 삼치조림
- 건파래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 두부김치국
- 갈비찜
- 청경채나물
- 도라지무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 동태매운탕
- 애호박채전
- 연근조림
- 꽁치김치지짐
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 누룽지
- 너비아니구이
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 꼬막비빔밥
- 버섯된장국
- 쇠고기잡채
- 방풍나물
- 배추김치
- 과일샐러드

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 어묵국
- 낙지볶음
- 콩나물무침
- 호박잎쌈
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 바지락국
- 두부조림
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 청국장찌개
- 수육
- 상추쌈/쌈장
- 부추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 만두국
- 고등어무조림
- 숙주나물무침
- 사과치커리겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 달걀팟국
- 오징어간장조림
- 미역초무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 시래기된장국
- 닭볶음탕
- 청포묵무침
- 미나리나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 닭육개장
- 새송이버섯전
- 우엉채조림
- 브로콜리참깨무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 북어국
- 소시지야채볶음
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 얼갈이해장국
- 감자조림
- 어묵꽈리고추볶음
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 토란국
- 코다리무조림
- 도라지볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 매생이굴국
- 계란장조림
- 무나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 사골국
- 김치전
- 맛살피망볶음
- 콩나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 애호박찌개
- 조기구이
- 김구이/간장
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 홍합탕
- 연두부/양념장
- 연근조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 오리불고기
- 치커리겉절이
- 상추쌈/쌈장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 쇠고기무국
- 어묵볶음
- 더덕구이
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
						1 아침식단 점심식단 저녁식단
2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단
9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단
16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단
23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단
30 아침식단 점심식단 저녁식단