사회복지법인 참샘동산

2009년11월

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
감자양파국
돈육김치찌개
도라지나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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카레라이스
파계란국
부추겉절이
오이초무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박된장국
콩나물무침
두부조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
순두부찌개
표고버섯볶음
멸치볶음
갓김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
우거지된장국
돼지고기야채볶음
시금치나물
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
부대찌개
오이무침
감자채볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
참치김치찌개
호박나물
어묵볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리밥
소고기무국
두부양념조림
계란찜
가지나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
어묵국
오징어진미채
가지무침
도라지생채무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
팽이버섯계란국
야채계란말이
감자당근조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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콩나물밥&양념장
유부장국
계란후라이
단무지초무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박된장국
닭도리탕
콩나물무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물무국
동그랑땡
어묵꽈리고추볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
시금치된장국
불고기
멸치조림
갓김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
김치콩나물국
갈치구이
야채계란말이
김치

글쓴이 : 참샘동산
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씨리얼
우유

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
부대찌개
표고버섯볶음
어묵피망볶음
맛김구이
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
돈육김치찌개
고구마맛탕
멸치볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
만두국
진미채볶음
소시지감자볶음
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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잔치국수
삶은계란
김가루
단무지초무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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콩밥
바지락무국
달걀장조림
멸치볶음
갓김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
바지락미역국
꽈리고추감자조림
새송이버섯조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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돈까스 & 소스
단무지초무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
시래기국
햄계란볶음
김구이
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
버섯된장국
부추계란볶음
멸치볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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야채비빔밥
콩나물국
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
홍합미역국
돼지갈비떡찜
배추겉절이

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
콩나물맑은국
콩자반
소시지야채볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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자장밥
계란국
오이무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
바지락국
콩나물당면무침
미역줄기볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
청국장
깻잎조림
호박볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
부대찌개
콩나물무침
어묵야채볶음
갓김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
콩나물국
돈가스&소시
멸치볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리쌀밥
어묵쑥갓국
우거지꽁치조림
시금치나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
시금치
된장국
애호박전
오징어채조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
오징어무국
불고기
숙주나물
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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씨리얼
우유

글쓴이 : 참샘동산
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콩밥
계란맑은국
잡채
오징어초무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
참치김치찌개
쇠고기메추리알장조림
시금치무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
어묵국
영양계란찜
가지나물
열무김치

글쓴이 : 참샘동산
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자장밥
파계란국
단무지
과일샐러드

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
호박두부된장찌개
양송이버섯볶음
멸치꽈리고추조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
감자탕
스크램블에그
콩나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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버섯칼국수
단무지초무침
부추겉절이

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
순두부찌개
떡볶이
숙주나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리밥
바지락미역국
새송이버섯조림
멸치복음
두부양념조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
만두국
게맛살전
머귀들깨볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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오징어덥밥
콩나물국
시금치나물
짱아치무침

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
동태찌개
멸치볶음
감자채볶음
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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콩밥
감자양파국
메추리장조림
호박야채전

글쓴이 : 참샘동산
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버섯덥밥
짬뽕국
오징어채볶음
군만두
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기야채죽
돈육계란장조림
고추잎무말랭이무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
조랭이떡미역국
해물콩나물찜
쥐어채견과류볶음
동그랑땡
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
육개장
꽁치김치조림
크래미감자볶음
시금치들깨무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
북어채무국
돈육고추장불고기
콩나물무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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오징어덮밥
팽이미소국
탕평채
감자고로케
케찹
총각김치
배

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
물만두국
알감자풋고추조림
고추잎무말랭이무침
가자미구이
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
동태매운탕
볼어묵조림
미역줄기볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
건새우아욱국
돈갈비찜
실곤약야채무침
호박새우젓볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
쇠고기무국
야채튀김
마늘쫑건새우볶음
오이생채
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
돈육김치찌개
갈치무조림
구이김
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
우렁된장찌개
버섯불고기
옥수수계란찜
취나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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해물짜장밥
북어계란국
만두탕수
진미채볶음
배추김치
요플레

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
육개장
연근땅콩조림
깻잎지
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
우렁된장찌개
낙지볶음
소면
야채계란찜
멸치마늘쫑볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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나물비빔밥
계란후라이
쇠고기무국
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물국
돈육곤약조림
참나물무침
멸치볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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베이컨볶음밥
유브미소국
떡볶이
김말이튀김
배추김치
귤

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
알탕
감자고추장조림
뱅어포구이
김치
연두부
양념장

글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기버섯죽
메추리알조림
오이지무침
배추김치
사과

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
사골곰국
골뱅이소면무침
미역줄기볶음
고구마튀김
석박지

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
두부된장찌개
삼치구이
비엔나소세지야채볶음
멸치땅콩볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
돈육김치찌개
비엔나야채볶음
진미채볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
쇠고기미역국
이면수카레구이
골뱅이무침소면
시금치나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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마파두부덮밥
미소국
만두탕수
단무지
단감

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
조랭잉미역국
꽁치김치조림
청포묵김가리무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
배추된장국
돈육보쌈
굴무생채겉절이
애호박새울젓볶음

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
사골떡만두국
오징어조림
김치전
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
씨리얼
우유

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
근대국
고구마닭갈비
해초무침
감자채햄볶음

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
청국장찌개
멸치땅콩볶음
소세지야채볶음
깻잎나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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해물야채죽
명란젓무침
돈육메란조림
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
해물순두부찌개
오징어초무침
깻잎돈육전
알감자조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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김치볶음밥
계란후라이
어묵국
과일샐러드
단무지

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
근대국
꽁치캔김치조림
우엉채볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
김치수제비국
쇠고기버섯볶음
열무겉절이
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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김치볶음밥
얼갈이된장국
돈까스/소스
그린샐러드
총각김치
귤

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
쇠고기미역국
볼어묵피망볶음
오징어젓무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
잡곡밥
두부된장찌개
조기구이
오이생채
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
육개장
고추잡채
고등어조림
무말랭이무침
배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단
8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 아침식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 저녁식단 점심식단 저녁식단
15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단
22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 점심식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단
29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단