글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈강낭콩조림(83.16 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈들깨미역국(94.00 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈마늘쫑어묵볶음(119.80 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(40.73 kcal)
◈조기구이*양념장(74.40 kcal)
◈숙주나물(25.14 kcal)
◈푸실리*아라비따소스(247.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈고사리나물무침(28.98 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미니쌀국수(376.60 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈새우살냉채(75.03 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요거톡(287.60 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(194.50 kcal)
◈도토리묵*간장(59.46 kcal)
◈얼갈이배추겉절이(53.30 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈맑은콩나물국(30.62 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈곰탕(181.50 kcal)
◈해물파전(107.06 kcal)
◈과일샐러드(149.10 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈소고기무국(132.70 kcal)
◈고등어무조림(406.30 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어채무국(189.80 kcal)
◈감자베이컨볶음(87.50 kcal)
◈오이무침(43.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈근대된장국(152.53 kcal)
◈고추장소불고기(117.26 kcal)
◈삶은양배추*쌈장(56.09 kcal)
◈세발나물(46.05 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈시금치무침(107.00 kcal)
◈비엔나볶음*케첩(173.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(194.50 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치미역국(94.00 kcal)
◈고구마맛탕(202.10 kcal)
◈메추리알장조림(64.80 kcal)
◈숙주나물(25.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(40.73 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈애호박볶음(339.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(249.00 kcal)
◈무생채(71.80 kcal)
◈찐만두*간장(79.88 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈매생이떡국(240.00 kcal)
◈우엉채조림(26.96 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈온두부*양념장(64.37 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈삶은양배추*쌈장(56.09 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈둥근어묵볶음(140.00 kcal)
◈매운콩나물무침(36.93 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어채무국(189.80 kcal)
◈안동찜닭(274.55 kcal)
◈단호박샐러드(71.60 kcal)
◈오이무침(43.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이미소장국(239.30 kcal)
◈가자미구이*양념장(103.50 kcal)
◈가지볶음(41.21 kcal)
◈도라지나물(29.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈유부우동국물(73.69 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈김밥(677.41 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈새우튀김*타르타르(102.40 kcal)
◈파프리카*오리엔탈드레싱(156.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈엔요(99.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈맑은콩나물국(30.62 kcal)
◈돈육장조림(221.60 kcal)
◈쌈다시마초장(31.06 kcal)
◈감자햄볶음(87.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(249.00 kcal)
◈메추리알장조림(64.80 kcal)
◈건파래무침(10.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈동태매운탕(202.50 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈떡갈비구이*케첩(62.73 kcal)
◈어린잎샐러드(80.27 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(40.73 kcal)
◈김치전(79.90 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자수제비국(229.53 kcal)
◈연두부*양념장(64.37 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈경상도소고기국(108.01 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈크래미양상추샐럿*드레싱(67.00 kcal)
◈방풍나물(46.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈꽃게된장국(61.73 kcal)
◈도토리묵*간장(59.46 kcal)
◈김구이*간장(56.80 kcal)
◈미나리나물(29.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈떡국(152.82 kcal)
◈동그랑땡*케첩(85.70 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈베이컨김치볶음밥(196.70 kcal)
◈미역미소장국(236.00 kcal)
◈오이토마토샐러드(66.70 kcal)
◈미니돈까스*소스(239.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈엔요(99.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈꽁치추어탕(176.40 kcal)
◈미더덕콩나물찜(64.65 kcal)
◈찐만두*간장(79.88 kcal)
◈애호박볶음(339.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈모닝빵*딸기쨈(314.10 kcal)
◈두유(110.00 kcal)
◈삶은계란(75.50 kcal)
◈파프리카스틱(26.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈모닝빵*딸기쨈(314.10 kcal)
◈두유(110.00 kcal)
◈삶은계란(75.50 kcal)
◈파프리카스틱(26.00 kcal)
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치김치찌개(262.00 kcal)
◈깐쇼새우(121.80 kca…

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈고등어구이*양념장(120.40 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈들깨미역국(94.00 kcal)
◈비엔나볶음*케첩(173.25 kcal)
◈꼬시래기무침(130.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈짜장*밥(256.00 kcal)
◈탕수육*소스(168.24 kcal)
◈단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈야채계란찜(42.10 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈콘슬로우(71.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(40.73 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈건파래볶음(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락국(81.85 kcal)
◈쇠고기양배추볶음(127.15 kcal)
◈표고버섯볶음(106.00 kcal)
◈무생채(71.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈고구마샐러드(106.80 kcal)
◈오이무침(43.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈닭무국(187.80 kcal)
◈도토리묵*간장(59.46 kcal)
◈표고버섯볶음(106.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈후리가께채소볶음밥(304.38 kcal)
◈경상도소고기국(108.01 kcal)
◈꿔바로우*소스(277.80 kcal)
◈단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈엔요(99.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어채무국(189.80 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈브로콜리*초고추장(35.11 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈맑은콩나물국(30.62 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈무생채(71.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈목살김치찌개(151.73 kcal)
◈임연수구이(140.46 kcal)
◈고구마맛탕(202.10 kcal)
◈숙주나물(25.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(152.53 kcal)
◈간장찜닭(135.90 kcal)
◈곤약무침(5.90 kcal)
◈오이무침(43.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈강낭콩조림(83.16 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈곤드레밥(488.30 kcal)
◈배추된장국(97.53 kcal)
◈제육김치볶음(181.75 kcal)
◈온두부*양념장(64.37 kcal)
◈오이지무침(80.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈크림스프(92.40 kcal)
◈토마토파스타(208.10 kcal)
◈크래미양상추샐럿*드레싱(67.00 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈들깨무국(63.90 kcal)
◈연두부*양념장(64.37 kcal)
◈비엔나볶음*케첩(173.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(35.60 kcal)
◈새우살냉채(75.03 kcal)
◈오이무침(43.14 kcal)
◈자반볶음(60.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(40.73 kcal)
◈간장오리불고기(200.77 kcal)
◈깻잎*쌈무(25.75 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈시리얼*우유(81.50 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈방울토마토(8.40 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈새우볶음밥(306.30 kcal)
◈유부우동국물(73.69 kcal)
◈둥근어묵볶음(140.00 kcal)
◈콘슬로우(71.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈가지볶음(41.21 kcal)
◈토란대나물(36.35 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈돌나물생채(43.79 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈삼계탕(517.38 kcal)
◈닭죽(517.38 kcal)
◈오이고추된장무침(28.58 kcal)
◈미나리겉절이(53.74 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈동태매운탕(202.50 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈메추리알장조림(64.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈떡국(152.82 kcal)
◈건파래무침(10.50 kcal)
◈그릴소시지*소스(212.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈표고무밥*양념장(460.76 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈메밀전병(261.10 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈오이무침(43.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(40.73 kcal)
◈오징어볶음(190.00 kcal)
◈미역초무침(22.15 kcal)
◈치커리겉절이(34.93 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈어묵양파볶음(124.90 kcal)
◈세발나물(46.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈단호박죽(221.00 kcal)
◈가지구이(32.00 kcal)
◈미나리겉절이(53.74 kcal)
◈동치미(30.60 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박고추장찌개(107.25 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈숙주나물(25.14 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(40.73 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈소고기유부초밥(220.80 kcal)
◈미니우동(149.65 kcal)
◈참나물겉절이(20.58 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(194.50 kcal)
◈간장돼지불고기*생강(104.04
kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈소고기무국(132.70 kcal)
◈옛날소시지전*케첩(88.50 kcal)
◈도토리묵*간장(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잔치국수(410.09 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈찐만두*간장(79.88 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈미니사과쿠키(149.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈코다리강정(258.25 kcal)
◈세발나물(46.05 kcal)
◈고사리나물무침(28.98 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈미트볼피망볶음(58.35 kcal)
◈무생채(71.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈매생이굴국(215.60 kcal)
◈호박전(67.30 kcal)
◈얼갈이된장나물(21.48 kcal)
◈쫄면채소무침(189.57 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈시금치무침(107.00 kcal)
◈치킨(119.30 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈미숫가루*우유(239.50 kcal)
◈바나나(82.00 kcal)
◈삶은고구마(82.40 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈베이컨김치볶음밥(196.70 kcal)
◈맑은콩나물국(30.62 kcal)
◈새우튀김*타르타르(102.40 kcal)
◈크래미양상추샐럿*드레싱(67.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(152.53 kcal)
◈고등어무조림(406.30 kcal)
◈파프리카스틱(26.00 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(249.00 kcal)
◈애호박볶음(339.60 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈우렁살된장찌개(152.53 kcal)
◈수육(244.80 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈오이고추된장무침(28.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈유부우동국물(73.69 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈건새우마늘쫑볶음(97.90 kcal)
◈김말이튀김(215.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어채무국(189.80 kcal)
◈가지볶음(41.21 kcal)
◈건파래무침(10.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈오삼불고기(96.98 kcal)
◈돌나물*오리엔탈(43.79 kcal)
◈양념깻잎지(46.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰콩나물국(103.82 kcal)
◈특별식(533.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈건새우미역국(94.00 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈우유(59.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박두부된장국(152.53 kcal)
◈고추잡채(67.99 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈계란말이(54.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미역미소장국(236.00 kcal)
◈카레(75.20 kcal)
◈너비아니구이(85.60 kcal)
◈애호박 나물(25.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈바나나(82.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈김치어묵국(249.00 kcal)
◈비엔나볶음*케첩(173.25 kcal)
◈느타리나물(18.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈망고워터젤리(39.00 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈들깨무국(63.90 kcal)
◈소불고기*당면(154.95 kcal)
◈새송이 맛살볶음(29.53 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘마을
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이버섯계란국(63.23 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈오이나물(15.90 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal)