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월요일
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토요일
글쓴이 : 참샘동산
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북어국
구슬어묵볶음
무짱아지
글쓴이 : 참샘동산
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소고기무국
양배추쌈
콩나물무침
글쓴이 : 참샘동산
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생국무국
파래무침
감자볶음
글쓴이 : 참샘동산
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떡국
갈치구이
맛김
글쓴이 : 참샘동산
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꽃게탕
돈육김치볶음
겨울초겉절이
글쓴이 : 참샘동산
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건새우아욱국
깻잎순볶음
계란말이
글쓴이 : 참샘동산
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강된장찌개
고등어조림
부추겉절이
글쓴이 : 참샘동산
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닭볶음탕
호박전
다시마쌈
글쓴이 : 참샘동산
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수제비국
연근채조림
얼갈이나물
글쓴이 : 참샘동산
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동태무국
꽈리돈육장조림
숙주미나리나물
글쓴이 : 참샘동산
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조개살미역국
조기구이
오이생채
글쓴이 : 참샘동산
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제첩국
순대야채볶음
톳나물두부무침
글쓴이 : 참샘동산
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육개장
오징어야채볶음
미역나물
글쓴이 : 참샘동산
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단배추된장국
카레라이스
글쓴이 : 참샘동산
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콩나물국
갈치조림
마늘쫑무침
글쓴이 : 참샘동산
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열무된장국
오삼불고기
얼갈이겉절이
글쓴이 : 참샘동산
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곤약탕국
삼치구이
무나물볶음
글쓴이 : 참샘동산
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알탕
풋고추감자조림
실곤약야채무침
글쓴이 : 참샘동산
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북어국
햄구이
쑷갓두부나물
글쓴이 : 참샘동산
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팽이된장국
조기구이
무나물
글쓴이 : 참샘동산
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순두부찌개
양대콩조림
물파래무침
글쓴이 : 참샘동산
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맑은 콩나물국
도라지나물
숙주나물
글쓴이 : 참샘동산
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설렁탕
동초겉절이
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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미더덕된장국
우불고기
시금치나물
글쓴이 : 참샘동산
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생굴두부무국
계란찜
오이조개살볶음
글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기미역국
잡채
열무된장무침
글쓴이 : 참샘동산
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육개장
계란후라이
된장고추지
글쓴이 : 참샘동산
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시락국
양념깻잎지
무나물
글쓴이 : 참샘동산
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김치국
도토리묵
미역줄기무침
글쓴이 : 참샘동산
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버섯탕
고등어무조림
두부지짐
글쓴이 : 참샘동산
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두부된장국
연근조림
호박버섯볶음
글쓴이 : 참샘동산
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얼큰 콩나물국
오이무침
감자볶음
글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기탕국
마늘쫑지
미나리숙주나물
글쓴이 : 참샘동산
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북어국
임연수조림
도라지나물
글쓴이 : 참샘동산
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두부재첩국
비빔밥
글쓴이 : 참샘동산
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무청된장국
돈불고기
쌈무
글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기숙주국
꽈리고추멸치볶음
시금치나물
글쓴이 : 참샘동산
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감자탕
동초겉절이
글쓴이 : 참샘동산
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부대찌개
오징어볶음
오이조개살볶음
글쓴이 : 참샘동산
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시금치된장국
쇠고기양배추볶음
무말랭이무침
글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기국
부추전
근대나물
글쓴이 : 참샘동산
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어묵국
호박볶음
계란찜
글쓴이 : 참샘동산
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두부탕국
숙주당근나물
김가루무침
글쓴이 : 참샘동산
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표고미역국
쑥갓나물
감자샐러드
글쓴이 : 참샘동산
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꽃게된장국
삼치구이
참나물겉절이
글쓴이 : 참샘동산
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북어포무국
마늘쫑고추장무침
비엔나양송이볶음
글쓴이 : 참샘동산
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오징어호박국
돈나물겉절이
오징어호박국
글쓴이 : 참샘동산
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재첩국
감자조림
버섯실파무침
글쓴이 : 참샘동산
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콩나물김치국
미더덕찜
계란말이
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비지찌개
돈육고추장볶음
상추, 깻잎쌈
글쓴이 : 참샘동산
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쇠고기미역국
감자조림
시금치나물
글쓴이 : 참샘동산
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두부호박된장국
물파래무생채
연근조림
글쓴이 : 참샘동산
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동태국
봄동배추겉절이
메밀묵
글쓴이 : 참샘동산
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버섯계란탕
부추팽이겉절이
감자채볶음
글쓴이 : 참샘동산
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순두부김치국
돈감자조림
새송이호박볶음
죽순새우살볶음
글쓴이 : 참샘동산
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육개장
도라지일미무침
표고버섯들깨볶음
글쓴이 : 참샘동산
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건새우아욱국
미역줄기어묵볶음
콩볶음
글쓴이 : 참샘동산
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홍합국
메추리장조림
무나물
글쓴이 : 참샘동산
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만두국
갈치구이
오이맛살초무침
글쓴이 : 참샘동산
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감자수제비
건취된장볶음
글쓴이 : 참샘동산
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두부된장국
어묵볶음
고사리나물
글쓴이 : 참샘동산
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유부맑은국
매운가지볶음
열무나물
글쓴이 : 참샘동산
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동지팥죽
배추겉절이
글쓴이 : 참샘동산
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북어계란탕
김구이
참치양배추볶음
글쓴이 : 참샘동산
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청국장찌개
고등어조림
팽이맛살볶음
글쓴이 : 참샘동산
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모시조개탕
도라지나물
감자조림
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재첩국
명엽채무침
양대콩조림
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떡만두국
유채겉절이
단무지
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돈육김치찌개
해물경단
모자반무무침
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콩나물국
곌나찜
깻잎지
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팽이미소국
갈치구이
참나물생채
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짬뽕탕
미나리나물
소세지볶음
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시락국
참나물생채
꼬막무침
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두부김치탕
돈육불고기
파래무생채
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피자
샐러드
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홍합국
메추리알장조림
호박나물
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육개장
양미리조림
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순두부맑은탕
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미역맛살초무침
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매운두부국
솎음배추나물
계란말이
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어묵탕
쑥갓나물
닭살떡볶음
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호박팽이된장국
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도토리묵국
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콩나물국
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미역국
비엔나볶음
얼갈이나물
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만두국
꽈리멸치볶음
시금치나물
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두부호박장국
감자채피망볶음
오이양파무침
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북어계란국
건새우마늘쫑무침
오복지무침
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감자된장국
제육볶음
미역볶음
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바지락순부두찌개
뱅어포조림
오징어볶음
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저녁식단
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저녁식단
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아침식단
점심식단
저녁식단
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대설
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아침식단
점심식단
저녁식단
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아침식단
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(음)11.15
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동지
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