사회복지법인 참샘동산

2015년12월

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-햄야채볶음
-실파김무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-참치김치찌개
-오징어튀김
-옥수수계란찜
-참나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-조기매운탕
-닭갈비
-메추리알조림
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-오징어무국
-떡갈비조림
-미역초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기떡국
-고등어조림
-돈까스,소스
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-버섯얼큰찌개
-비엔나야채볶음
-쫄면야채무침
-상추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-계란국
-스팸구이
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-닭갈비
-계란장조림
-느타리버섯무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-미나리오징어초무침
-미더덕콩나물찜
-가지볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-참치야채죽
-후르츠칵테일
-배추김치
-빵,쨈,요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시래기된장국
-소갈비찜
-해쉬브라운
-고추장아찌
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-간장찜닭
-야채계란찜
-깻잎지
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-만두국
-어묵고추장볶음
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-콩나물국
-오리불고기
-도토리묵야채무침
-부추양파무침
-배추김치
-피크닉

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-고등어조림
-감자채볶음
-참나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-크림스프
-잔멸치볶음
-숙주나물무침
-배추김치
-빵,쨈
-초코우유

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-카레밥
-군만두
-치자단무지무침
-배추김치

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-잡곡밥
-들깨버섯국
-고추장소불고기
-쌈다시마초장
-고추장아찌
-배추김치

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-잡곡밥
-얼큰콩나물국
-달걀부추볶음
-오복지무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-김치어묵국
-조기튀김
-참치계란찜
-시금치나물
-배추김치

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-잡곡밥
-오징어무국
-고등어조림
-떡볶이
-오이생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-햄야채볶음
-실파김무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-떡국
-감자채볶음
-치즈계란말이
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-오징어볶음
-마파두부
-도라지생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵무국
-떡갈비조림
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-소불고기당면볶음
-호박전
-도토리묵야채무침
-배추김치

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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-고등어조림
-메추리알조림
-참나물무침
-배추김치

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-잡곡밥
-계란실파국
-고추참치
-상추오이무침
-배추김치

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-잡곡밥
-김치콩나물국
-닭볶음탕
-양배추굴소스볶음
-무생채
-배추김치

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-잡곡밥
-들깨버섯국
-제육볶음
-야채계란찜
-숙주나물
-배추김치

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-잡곡밥
-미소장국
-계란후라이
-오이생채
-배추김치
-빵, 쨈, 요구르트

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-잡곡밥
-부대찌개
-미나리오징어초무침
-해물파전
-깻잎지
-배추김치

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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-간장찜닭
-미더덕콩나물찜
-느타리버섯무침
-배추김치

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-잡곡밥
-콩나물국
-스팸구이
-건파래무침
-배추김치

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-참치볶음밥
-시금치된장국
-돈까스
-배추김치
-피크닉

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-잡곡밥
-조기매운탕
-닭갈비
-감자햄볶음
-미역초무침
-배추김치
-요구르트

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-야채죽
-후르츠칵테일
-배추김치
-빵,쨈
-우유

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-짜장밥
-탕수육
-치자단무지무침
-배추김치

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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-고추장소불고기
-잡채
-쌈다시마,초장
-배추김치

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-잡곡밥
-건새우미역국
-어묵고추장볶음
-무생채
-배추김치

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-잡곡밥
-시래기된장국
-삼겹살구이
-부추양파무침
-배추김치

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-잡곡밥
-순대국
-고등어조림
-참치계란찜
-참나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-무우어묵국
-스팸구이
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-오징어튀김
-참치계란말이
-배추김치
-참나물무침

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-간장찜닭
-떡볶이
-깻잎지
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어무국
-진미채볶음
-무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-고등어조림
-메추리알조림
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-떡만두국
-제육볶음
-야채계란찜
-숙주나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-콩나물국
-어묵고추장볶음
-오이생채
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-닭볶음탕
-조기구이
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-들깨버섯국
-스파게티
-시금치나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-크림스프
-달걀부추볶음
-숙주나물
-배추김치
-빵, 쨈, 요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-김밥
-시래기된장국
-고구마맛탕
-마카로니샐러드
-배추김치
-피크닉

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-오징어볶음
-감자채볶음
-상추겉절이
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-잔멸치볶음
-상추오이무침
-깍두기

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-카레라이스
-닭강정
-치자단무지무침
-배추김치
-요구르트

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-잡곡밥
-순대국
-닭갈비
-표고버섯애호박볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-야채죽
-후르츠칵테일
-깍두기
-빵,쨈
-딸기우유

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-참치볶음밥
-계란국
-군만두
-옥수수샐러드
-깍두기

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-잡곡밥
-감자수제비국
-소불고기당면볶음
-쌈다시마,초장
-건새우볶음
-깍두기

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-잡곡밥
-곤약어묵국
-햄야채볶음
-도라지무생채
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-만두국
-고등어조림
-비엔나야채볶음
-무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-닭볶음탕
-마파두부
-부추양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-두부된장국
-달걀부추볶음
-숙주맛살초무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-근대된장국
-고등어자반구이
-쫄면야채무침
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-간장찜닭
-순대볶음
-깨순나물
-깍두기

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-잡곡밥
-건새우미역국
-잔멸치볶음
-취나물무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-돈육콩나물찜
-동그랑땡
-참나물무침
-깍두기

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-잡곡밥
-들깨버섯국
-소불고기당면볶음
-떡갈비조림
-깍두기

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-잡곡밥
-콩나물국
-스팸구이
-건파래무침
-깍두기

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-잡곡밥
-시금치된장국
-소갈비찜
-치즈스틱
-부추겉절이
-깍두기

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-잡곡밥
-감자수제비국
-햄케찹볶음
-골뱅이소면무침
-깻잎지
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-계란실파국
-맛살어묵볶음
-무생채
-배추김치
-빵, 쨈, 요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-떡만두국
-제육볶음
-잡채
-오이생채
-깍두기
-요구르트

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-잡곡밥
-순두부찌개
-스파게티
-참치계란찜
-꽈리고추멸치조림
-배추김치

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-잡곡밥
-어묵무국
-고추참치
-미역줄기볶음
-깍두기

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-소고기볶음밥
-아욱된장국
-고구마맛탕
-옥수수샐러드
-배추김치
-피크닉

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-닭볶음탕
-양배추굴소스볶음
-시금치나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-크림스프
-비엔나피망볶음
-콩나물무침
-배추김치
-빵,쨈
-초코우유

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-고추장소불고기
-어묵양파볶음
-시금치나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어무국
-고등어조림
-감자햄볶음
-청경채나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-유부된장국
-진미채볶음
-김자반
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기떡국
-돼지고기팽이버섯볶음
-숙주나물
-고구마샐러드
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-닭갈비
-골뱅이소면무침
-오이양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-햄야채볶음
-실파김무침
-무김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-아욱된장국
-돈육콩나물찜
-참치계란말이
-깨순나물
-무김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-미나리오징어초무침
-떡볶이
-오이생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-계란실파국
-떡갈비조림
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-등뼈감자탕
-치즈스틱
-부추양파무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-고등어조림
-비엔나야채볶음
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-두부된장국
-달걀부추볶음
-상추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰콩나물국
-닭갈비
-메추리알조림
-느타리버섯무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-만두국
-오징어볶음
-잡채
-시금치된장나물
-무김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
		1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단
6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단
13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단
20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 성탄절 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단
27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단	31 아침식단 점심식단 저녁식단