글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈도라지무생채(100.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈치즈스틱(329.80 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(35.60 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈고등어조림(406.30 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기버섯들깨탕(132.50 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30 kcal)
◈도라지오이생채(97.05 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈도토리묵야채무침(21.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈해물수제비국(223.73 kcal)
◈고추장소불고기(117.26 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈연근조림(27.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈닭강정(372.25 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈고등어조림(406.30 kcal)
◈스파게티(208.10 kcal)
◈쌈다시마초장(31.06 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈무우말랭이무침(49.68 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈닭개장(168.02 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈간장찜닭(135.90 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(23.23kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵쑥갓국(55.23 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈쇠고기볶음(119.65 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈느타리버섯무침(63.47 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈돼지고기주물럭(104.49kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈오징어숙회(101.00 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(166.88 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈오이지무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈군만두(214.40 kcal)
◈단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈들깨버섯국(70.50 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미소장국(19.04 kcal)
◈돈까스,소스(239.30 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈도라지무생채(100.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순대국(98.18 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈바나나(82.00 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰쇠고기콩나물국(163.22kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈도토리묵야채무침(21.80kcal)
◈실파김무침(62.42 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈토란탕(128.60 kcal)
◈쇠고기낙지볶음(130.65kcal)
◈골뱅이소면무침(107.25kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈우거지된장국(36.48 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈고구마튀김(131.90 kcal)
◈부추무침(35.28 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈동태무국(45.65 kcal)
◈미더덕콩나물찜(64.65 kcal)
◈가지볶음(67.87 kcal)
◈오징어초무침(68.35 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(166.88 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈오이생채(20.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈쇠고기낙지볶음(130.65kcal)
◈부추전(62.85 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기들깨무국(346.86kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈깍두기(92.3…

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈비엔나야채볶음(173.25kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈야채볶음밥(325.75 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈고구마튀김(131.90 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순대국(98.18 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈얼갈이배추나물(23.23 kcal)
◈가지볶음(67.87 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(166.88 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈쑥갓나물(18.28 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈감자어묵조림(84.32 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰쇠고기콩나물국(163.22kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미소장국(19.04 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30kcal)
◈오이골뱅이무침(34.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어고추장찌개(64.80kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈스파게티(208.10 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈어묵고추장볶음(137.40kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈닭무국(85.60 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈까르보나라떡볶이(245.24kcal)
◈오이부추생채(19.97 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈고추장소불고기(117.26kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈쑥갓나물(18.28 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(23.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈해물수제비국(223.73 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈도라지무생채(124.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈비엔나소시지볶음(173.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈고등어조림(155.60 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈숙주나물(36.34 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(63.28 kcal)
◈스팸구이(230.80 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(.00 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈오이무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈쇠고기볶음(119.65 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈무말랭이무침(45.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(122.91 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈감자햄볶음(87.50 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰쇠고기콩나물국(163.22 kcal)
◈고등어조림(155.60 kcal)
◈미니돈까스,소스(343.10 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(23.23 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(73.00 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(51.55 kcal)
◈바지락초무침(199.00 kcal)
◈치킨너겟(96.60 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈스파게티(1,491.73 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(26.77 kcal)
◈어묵고추장볶음(131.15 kcal)
◈오이생채(20.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈바나나(67.24 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈탕수육(168.24 kcal)
◈단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(358.65 kcal)
◈고추장소불고기(113.96 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈참나물무침(10.50 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈비엔나야채볶음(173.25 kcal)
◈무생채(45.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(120.71 kcal)
◈닭강정(344.80 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈물만두, 초간장(79.88 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순대국(172.97 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈숙주맛살무침(23.98 kcal)
◈치킨너겟(96.60 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈참치야채죽(735.80 kcal)
◈후르츠칵테일(15.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈부추무침(32.85 kcal)
◈김말이(332.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈오이양파무침(47.90 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈도토리묵야채무침(56.56 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈불낙전골(158.70 kcal)
◈미니돈까스,소스(343.10 kcal)
◈오이무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈골뱅이소면무침(107.25 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈팥죽(412.60 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈야채튀김(134.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈고추장찌개(107.25 kcal)
◈가자미조림(104.49 kcal)
◈미니돈까스,소스(343.10 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈비엔나야채볶음(173.25 kcal)
◈숙주나물무침(35.59 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈바나나(67.24 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자수제비국(229.53 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈스파게티(1,491.73 kcal)
◈핫도그(85.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈들깨버섯국(70.50 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵쑥갓국(79.30 kcal)
◈스팸구이(230.80 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈콩나물밥(460.76 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈부추무침(32.85 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈숙주맛살무침(23.98 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈도라지무생채(124.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치김치찌개(175.03 kcal)
◈쇠고기낙지볶음(133.45 kcal)
◈떡볶이(90.35 kcal)
◈얼갈이겉절이(23.23 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈동태무국(52.20 kcal)
◈오리불고기(192.40 kcal)
◈치킨너겟(96.60 kcal)
◈참나물무침(10.50 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(120.71 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈오리불고기(192.40 kcal)
◈고구마튀김(9,644.75 kcal)
◈오이무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(26.77 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈김말이(332.00 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈누룽지(380.00 kcal)
◈후르츠칵테일(15.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈빵, 쨈, 요구르트(214.58 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈카레밥(593.20 kcal)
◈닭강정(344.80 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈도토리묵무침(56.56 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)