글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈참치미역국(93.63 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈미더덕콩나물찜(99.14 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈알감자조림(128.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈얼큰콩나물국(67.22 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈닭갈비(169.80 kcal)
◈어묵볶음(124.90 kcal)
◈치자단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈꽃게탕(131.10 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈미나리나물(29.20 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈두부된장국(117.21 kcal)
◈명엽채볶음(90.23 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈오징어숙회(101.00 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈닭개장(168.02 kcal)
◈가자미구이(103.50 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈쇠고기야채죽(497.98 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈콩나물밥(625.55 kcal)
◈시금치된장국(64.20 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈소떡소떡(156.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈우유(59.00 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈닭무국(85.60 kcal)
◈고등어조림(120.40 kcal)
◈부추무침(23.97 kcal)
◈숙주맛살무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈쪽파맛살무침(84.82 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈목살스테이크(357.09 kcal)
◈감자샐러드(145.20 kcal)
◈계란후라이(47.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈방울토마토(50g)(8.…

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈근대나물(52.85 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈다시마초무침(31.06 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈낙지볶음,소면(162.10 kcal)
◈청포묵무침(39.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈딸기우유(106.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈굴전(186.40 kcal)
◈브로콜리(초장)(35.11 kcal)
◈콩자반(95.63 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈수육(244.80 kcal)
◈무우말랭이무침(49.68 kcal)
◈상추.야채쌈(71.98 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈들깨무국(63.90 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈명엽채볶음(90.23 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈쇠고기볶음(119.65 kcal)
◈골뱅이무침(32.05 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈시금치된장국(64.20 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈꼬시래기무침(130.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈삶은양배추,쌈장(53.59 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈동태무국(45.65 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈빵,쨈(183.08 kcal)
◈크림스프(308.00 kcal)
◈감자샐러드(145.20 kcal)
◈우유(59.00 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈등뼈감자탕(35.60 kcal)
◈어묵볶음(124.90 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈새우살야채죽(427.48 kcal)
◈무우말랭이무침(49.68 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈딸기우유(106.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈비빔밥(537.15 kcal)
◈계란후라이(47.40 kcal)
◈오징어튀김(103.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈두부된장국(117.21 kcal)
◈삼치구이(96.60 kcal)
◈목이버섯볶음(205.24 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈바지락미역국(166.88 kcal)
◈돼지갈비찜(195.40 kcal)
◈고구마맛탕(202.10 kcal)
◈배추겉절이(43.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈닭갈비(169.80 kcal)
◈쌈무(6.60 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈무우어묵국(49.83 kcal)
◈고사리나물무침(28.98 kcal)
◈팽이버섯부추무침(63.28 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈고등어구이(120.40 kcal)
◈쌈다시마초장(31.06 kcal)
◈과일샐러드(149.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈낙지볶음(53.20 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈계란장조림(91.33 kcal)
◈꼬시래기무침(130.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈탕수육(168.24 kcal)
◈치커리겉절이(34.93 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈시금치된장국(64.20 kcal)
◈가자미구이(103.50 kcal)
◈어묵볶음(124.90 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈연두부양념장(24.05 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈얼큰콩나물국(67.22 kcal)
◈삼치조림(107.22 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈너비아니구이(114.50 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈새우튀김(102.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈코다리강정(267.85 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈낙지볶음(53.20 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈도토리묵야채무침(21.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈홍합미역국(93.07 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈브로콜리(초장)(35.11 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈참치야채죽(500.50 kcal)
◈명엽채볶음(90.23 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈조기구이(74.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈팽이버섯부추무침(63.28 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈건새우미역국(23.74 kcal)
◈꼬시래기무침(130.00 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈그린샐러드(48.25 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈미나리나물(29.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈두부된장국(117.21 kcal)
◈고사리나물무침(28.98 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈카레밥(670.40 kcal)
◈감자고로케(313.00 kcal)
◈오이양파무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈야채계란찜(89.50 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈꼬시래기무침(130.00 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈시금치된장국(64.20 kcal)
◈삼겹살구이(285.30 kcal)
◈상추쌈(4.80 kcal)
◈된장고추무침(79.18 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈홍합탕(61.78 kcal)
◈너비아니구이(114.50 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(36.60 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈어묵고추장볶음(137.40 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵무국(44.18 kcal)
◈연두부양념장(24.05 kcal)
◈참치김치볶음(80.10 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈호박된장찌개(60.44 kcal)
◈새우찜(90.00 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈콩자반(95.63 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈차돌박이숙주볶음(323.30 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈소불고기볶음(102.54 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈굴미역국(27.15 kcal)
◈고등어조림(120.40 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈삶은양배추,쌈장(53.59 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈누룽지(380.00 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈얼큰콩나물국(67.22 kcal)
◈가자미구이(103.50 kcal)
◈우엉조림(166.13 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈너비아니구이(114.50 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈야채계란찜(89.50 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈오이지무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈팥찐빵(197.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈새우찜(90.00 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈무우어묵국(49.83 kcal)
◈간장찜닭(135.90 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈북어계란국(96.35 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈새송이버섯구이(57.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈두부된장국(117.21 kcal)
◈돈육콩나물찜(207.75 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈고구마맛탕(202.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈부추무침(23.97 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈조랭이떡미역국(153.48 kcal)
◈꼬시래기무침(130.00 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈고등어조림(120.40 kcal)
◈어묵볶음(124.90 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈건새우무국(35.61 kcal)
◈새우튀김(102.40 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기들깨무국(112.90 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈도토리묵야채무침(21.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈명엽채볶음(90.23 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(36.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈가자미구이(103.50 kcal)
◈미역초무침(22.15 kcal)
◈콩자반(95.63 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈참치야채죽(500.50 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈돈까스,소스(343.10 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈감자샐러드(145.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈건새우미역국(23.74 kcal)
◈조기구이(74.40 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)