글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈콩나물김치국(46.50 kcal)
◈미역줄기볶음(45.32 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈햄김치볶음밥(489.60 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈청국장찌개(210.93 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈상추.야채쌈(71.98 kcal)
◈실파김무침(62.42 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기버섯국(106.30 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈가지양파볶음(57.81 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈오징어야채무침(87.12 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈얼갈이배추나물(23.23 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈코다리콩나물찜(111.53 kcal
)
◈김구이(26.50 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이버섯된장국(28.48 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈표고버섯볶음(106.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈굴두부찌개(103.08 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈김구이(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈갈치구이(60.90 kcal)
◈고구마맛탕(202.10 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈무우어묵국(49.83 kcal)
◈고등어김치찜(155.60 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈우거지된장국(36.48 kcal)
◈간장돼지불고기(104.04 kcal
)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈마늘쫑고추장무침(55.60
kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈실치볶음(82.50 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈동태매운탕(92.86 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈건새우볶음(30.70 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈아구찜(163.65 kcal)
◈꽈리고추계란조림(88.24
kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈오징어초무침(68.35 kcal)
◈모듬쌈(13.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈콩나물김치국(46.50 kcal)
◈쇠고기볶음(119.65 kcal)
◈방풍나물(46.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어국(96.35 kcal)
◈치킨(119.30 kcal)
◈그린샐러드(48.25 kcal)
◈무말랭이무침(49.68 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈조개미역국(101.48 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈가지볶음(67.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈두부된장국(117.21 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈해물수제비국(223.73 kcal)
◈목살스테이크(357.09 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(23.23
kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(44.18 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈야채계란찜(42.10 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈연두부양념장(24.05 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈수제비국(223.73 kcal)
◈생선가스,소스(126.88 kcal)
◈꽈리고추멸치조림(166.67 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈얼큰콩나물국(67.22 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈단호박샐러드(83.60 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈돼지갈비찜(195.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈콘슬로우(71.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈꽁치추어탕(116.07 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈가지양파볶음(57.81 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈북어국(96.35 kcal)
◈실치볶음(82.50 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈비빔밥(537.15 kcal)
◈우거지된장국(36.48 kcal)
◈오징어튀김(103.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈굴국(32.20 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈모듬쌈(13.40 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈호박나물(23.88 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈코다리콩나물찜(113.39 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈동태매운탕(92.86 kcal)
◈마늘쫑건새우볶음(127.47 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(36.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자수제비국(223.73 kcal)
◈닭갈비(169.80 kcal)
◈단호박샐러드(83.60 kcal)
◈미역초무침(22.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈콩나물김치국(46.50 kcal)
◈조기구이(74.40 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈맛살볶음(50.34 kcal)
◈오이지무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈참치김치볶음밥(543.40 kcal)
◈팽이버섯된장국(28.48 kcal)
◈과일샐러드(149.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈가자미조림(104.49 kcal)
◈고구마튀김(131.90 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈연두부양념장(24.05 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈고등어구이(120.40 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈돈까스,소스(343.10 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈브로콜리(초장)(35.11 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈모듬쌈(13.40 kcal)
◈마늘쫑짱아치(22.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈만두튀김(199.00 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈김치콩나물국(30.20 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈부추겉절이(33.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈굴두부찌개(103.08 kcal)
◈닭갈비(169.80 kcal)
◈단호박샐러드(83.60 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈수제비국(223.73 kcal)
◈코다리콩나물찜(113.39 kcal)
◈새송이버섯전(11.40 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈떡국(152.82 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈오이지무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈청국장찌개(262.83 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈계란후라이(47.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈고등어김치찜(155.60 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈표고버섯볶음(106.00 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈아욱국(23.10 kcal)
◈닭강정(371.10 kcal)
◈스파게티(219.50 kcal)
◈과일샐러드(149.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈동태매운탕(92.86 kcal)
◈계란말이(54.60 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈미역초무침(22.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈꽁치추어탕(116.07 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈카레밥(670.40 kcal)
◈만두탕수(199.00 kcal)
◈옥수수콘(34.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈계란장조림(91.33 kcal)
◈쭈꾸미야채볶음(86.17 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈꽈리고추멸치조림(166.67 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈햄김치볶음밥(575.12 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈핫도그(56.80 kcal)
◈과일샐러드(149.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈등뼈감자탕(35.60 kcal)
◈가자미구이(103.50 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈실파김무침(62.42 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈닭무국(85.60 kcal)
◈연두부양념장(24.05 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈홍합무국(76.28 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈어묵볶음(124.90 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(36.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈우거지된장국(36.48 kcal)
◈조기튀김(171.00 kcal)
◈찐만두,간장(79.88 kcal)
◈느타리버섯무침(63.47 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈닭육개장(75.98 kcal)
◈동그랑땡(85.70 kcal)
◈실치볶음(82.50 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈실파김무침(62.42 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자탕(35.60 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈과일샐러드(149.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순대국(87.75 kcal)
◈굴전(186.40 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈꽁치추어탕(116.07 kcal)
◈가지양파볶음(57.81 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈실치볶음(82.50 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈고등어조림(120.40 kcal)
◈맛살볶음(50.34 kcal)
◈스파게티(219.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈쇠고기무국(128.40 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈닭육개장(75.98 kcal)
◈코다리강정(267.85 kcal)
◈야채계란찜(89.50 kcal)
◈무나물(25.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈오리훈제구이(222.60 kcal)
◈모듬쌈(13.40 kcal)
◈마늘쫑짱아치(22.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈감자수제비국(223.73 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈톳무침(27.64 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈돈까스,소스(343.10 kcal)
◈그린샐러드(48.25 kcal)
◈꼬막무침(85.83 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈오징어초무침(65.63 kcal)
◈군만두(214.40 kcal)
◈김구이(26.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈삶은양배추,쌈장(53.59 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈조기튀김(171.00 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈건새우호박볶음(30.70 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈굴미역국(27.15 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈연두부양념장(24.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈닭무국(85.60 kcal)
◈동그랑땡(85.70 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈호박나물(23.88 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈토란국(128.60 kcal)
◈가자미구이(103.50 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈미역초무침(22.15 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈호박된장국(40.73 kcal)
◈생선가스,소스(126.88 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(36.60 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈제육김치볶음(181.75 kcal)
◈부추전(62.85 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈참치야채죽(500.50 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈귤(19.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈돈까스,소스(343.10 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈감자샐러드(145.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(358.30 kcal)
◈건새우미역국(23.74 kcal)
◈조기구이(74.40 kcal)
◈미트볼볶음(58.35 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)