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목요일
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토요일
글쓴이 : 참샘동산
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흰쌀밥
동태무국
오뎅야채볶음
얼갈이된장무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흰쌀밥
소고기미역국
탕수육
오이무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
─────────
수수밥
된장찌개
닭고기야채조림
나물무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
오징어무국
파프리카버섯볶음
김자반
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
근대된장국
콩나물잡채
두부계란부침
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
─────────
잡곡밥
맑은콩나물국
해물전
브로콜리,오징어/초장
김치
글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
쇠고기미역국
감자채당근볶음
맛살오이무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
냉이된장국
돼지고기장조림
시금치나물무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
어묵감자국
소세지야채볶음
콩나물무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흰쌀밥
시래기국
해물완자전&케찹
건파래볶음
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
김치콩나물국
계란찜
오징어젓무침
김구이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
건새우시금치국
제육김치볶음
오이지무침
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
물만두국
알감자조림
호박나물
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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비빔밥
볶음고추장
계란후라이
미소국
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
쇠고기미역국
떡볶이
어묵볶음
김자반
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
계란국
비엔나야채볶음
구이김
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
열무된장국
골뱅이야채무침
오징어김치전
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
건새우아욱국
코다리무조림
시금치조추장무침
볶음김치
글쓴이 : 참샘동산
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카레라이스
쇠고기무국
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
닭계장
탕수육
꽈리고추계란장조림
깻잎나물김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
김치찌개
햄전케찹
미역줄기
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
─────────
떡국
오이양파무침
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
감자탕
소시지부침
시금치나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
어묵국
두부전
단무지무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박고추장찌개
연근조림
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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김치잔치국수
야채튀김
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
청국장찌개
오징어브로콜리초회
도토리묵무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
부대찌개
알감자조림
오징어젓갈
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
얼갈이된당죽
불고기
멸치볶음
구이김
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
두부새우젓찌개
꽁치김치조림
깻잎전
해초무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
들깨버섯국
멸치볶음
오이부추무침
김치
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해물짜장밥
북어채계란국
찐만두간장
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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오곡밥
쇠고기무국
삼치구이
취나물
배추김치
김
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
소고기 무국
새우 마늘 쫑 볶음
감자조림
김치
글쓴이 : 참샘동산
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수수밥
버섯된장국
닭볶음
콩나물 무침
오이무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
두부된장국
오징어미나리 무침
양파참치볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
북어 계란국
마파두부
브로콜리, 초장
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
동태국
어묵볶음
깻잎지
호박전
김치
글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
부대찌게
계란말이
고추참치
김구이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
건새우 미역국
무채나물
떡갈비
김치
글쓴이 : 참샘동산
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수수밥
김치수제비국
탕수육
시금치 나물
단무지
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
두부국
옛날 소세지전
참나물 무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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수수밥
바지락 미역국
비엔나 소세지 볶음
콩나물 무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
오징어 무국
꽁치김치조림
계란말이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
육계장
어묵볶음
열무된장무침
김
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
어무국
햄 계란 부침
두부/양념장
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
김치찌게
미트볼 튀김
떡볶이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
청국장 찌게
소세지야채볶음
시금치나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
미역국
어묵볶음
미나리무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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수수밥
소고기 무국
흰살생선전
오이생채
콩나물무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박고추장 찌게
골뱅이 무침
계란 후라이
제육복음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
쑥국
코다리 무조림
미역줄기 볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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수수밥
김치콩나물국
비엔나소세지볶음
두부조림
김치
글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
열무된장국
유채된장무침
고등어김치조림
단무지무침
김치
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잡곡밥
오징어무국
비엔나소시지볶음
시금치나물
김치
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백미밥
조개맑은국
꼬막무침
감자양파볶음
김치
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흑미밥
육개장
참치양차볶음
무생채
김치
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잡곡밥
북어무국
떡갈비
콩나물무침
김치
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흑미밥
닭개장
고구마맛탕
도라지무침
김치
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잡곡밥
미역국
닭고기버섯볶음
파래김무침
김치
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백미밥
두부새우젓국
어묵볶음
미나리무침
김치
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잡곡밥
김치콩나물국
잡채
조기구이
김치
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흑미밥
동태찌개
오징어불고기
상추겉절이
김치
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잡곡밥
소고기무국
계란말이
새콤단무지
김치
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흑미밥
달래냉이된장찌개
깻잎 김치전
햄버섯양파볶음
김치
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백미밥
순두부찌개
소불고기
애호박들개볶음
김치
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백미밥
시래기국
고추참치
파프리카 고기 볶음
김치
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잡곡밥
소고기미역국
미역줄기볶음
오징어초무침
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계란국
옛날소시지전
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백미밥
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맛살오이생채
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버섯들깨국
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콩나물국
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찐만두,간장
김치
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카레라이스
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