사회복지법인 참샘동산

2016년4월

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-달걀부추볶음
-청경채나물
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-바지락쑥국
-갈치무조림
-메추리알곤약조림
-오이골뱅이무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-해물수제비국
-간장찜닭
-미더덕콩나물찜
-깨순나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-미숫가루
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-햄김치볶음밥
-계란실파국
-닭강정
-마카로니샐러드
-깍두기
-아이브

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-감자된장국
-미나리오징어초무침
-양배추굴소스볶음
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-호박두부된장국
-비엔나피망볶음
-시금치나물
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-부대찌개
-소불고기당면볶음
-옥수수계란찜
-미역오이초무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-조기매운탕
-해물동그랑땡
-쫄면야채무침
-브로콜리(초장)
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-굴미역국
-어묵양파볶음
-유채된장무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-쑥된장국
-소갈비찜
-옥수수샐러드
-깍두기
-사과드링크

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-오리불고기
-골뱅이소면무침
-건새우호박볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-고추참치
-오이양파무침
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-삼치구이
-계란장조림
-취나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-갈치찌개
-닭갈비
-마파두부
-새송이버섯조림
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기무국
-스팸구이
-미나리나물
-배추김치
-빵,쨈,요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-우럭매운탕
-오리불고기
-치즈계란말이
-방풍나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-참치김치찌개
-오리불고기
-계란후라이
-상추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기미역국
-황태채볶음
-시금치된장무침
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-굴순두부찌개
-갈치무조림
-미나리오징어초무침
-깨순나물
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-동태쑥갓된장국
-고추장소불고기
-치킨너겟
-무파래무침
-깍두기
-상추쌈

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-북어계란국
-참치김치볶음
-도라지무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-도다리쑥국
-닭발볶음
-잡채
-오이달래무침
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-돈육두부찌개
-간장찜닭
-햄맛살야채전
-참나물양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-참치야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-초코우유

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-짜장면
-탕수육
-그린샐러드
-깍두기
-아이브
-삶은고구마

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-동태찌개
-닭감자볶음
-옥수수계란찜
-느타리버섯무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-두부어묵국
-비엔나피망볶음
-상추오이무침
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-닭장떡국
-고등어조림
-황태채볶음
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순대국
-소불고기당면볶음
-미니돈까스,소스
-쌈다시마초장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-호박두부된장국
-떡갈비조림
-청경채나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-바지락쑥국
-꽁치김치지짐
-찐만두,간장
-도라지무생채
-깍두기
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-닭육개장
-오징어볶음
-스파게티
-유채된장무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-북어계란국
-고추참치
-느타리버섯무침
-배추김치
-김구이
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-등뼈감자탕
-스팸구이
-부추양파무침
-깍두기
-핫도그

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-갈치찌개
-간장찜닭
-마파두부
-쌈다시마초장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-오징어젓갈
-연근조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-오징어볶음
-메추리알곤약조림
-옥수수샐러드
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-부대찌개
-닭갈비
-호박전
-참나물양파무침
-배추김

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-비엔나피망볶음
-오이양파무침
-배추김치
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-동태쑥갓된장국
-삼치구이
-미더덕콩나물찜
-브로콜리(초장)
-깍두기
-삶은고구마

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-꽁치김치찌개
-오리불고기
-계란후라이
-취나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순두부백탕
-어묵고추장볶음
-숙주맛살무침
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-바지락국
-닭감자볶음
-미나리오징어초무침
-미역줄기볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-굴미역국
-갈치무조림
-황태채볶음
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-미숫가루
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-비빔밥
-호박시금치국
-닭강정
-치자단무지무침
-깍두기
-아이브
-삶은고구마

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-돈육두부찌개
-오징어볶음
-쫄면야채무침
-삶은양배추,쌈장
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기미역국
-달걀부추볶음
-시금치된장무침
-배추김치
-딸기우유

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-김치어묵국
-오리훈제구이
-야채계란찜
-오이부추생채
-배추김치
-상추쌈

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-냉이된장국
-소불고기당면볶음
-순대볶음
-깨순나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기떡국
-스팸구이
-미나리나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-달래된장국
-매운돼지갈비찜
-브로콜리맛살볶음
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-참치김치찌개
-고등어호박조림
-치킨너겟
-돗나물생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기미역국
-스팸구이
-오이양파무침
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기무국
-아구찜
-참치계란말이
-방풍나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순대국
-조기찜
-찐만두,간장
-황태채볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-북어무국
-달걀부추볶음
-도라지무생채
-배추김치
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-동태무국
-돈육콩나물찜
-미니돈까스,소스
-브로콜리(초장)
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-해물수제비국
-쇠고기표고버섯볶음
-계란후라이
-취나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-오징어콩나물국
-참치김치볶음
-유채된장무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-도다리쑥국
-닭발볶음
-미나리오징어초무침
-미역줄기볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순두부찌개
-갈치무조림
-골뱅이소면무침
-오이달래무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-비엔나야채볶음
-미나리나물
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-김밥
-바지락국
-고구마맛탕
-옥수수샐러드
-깍두기
-아이브

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기육개장
-닭볶음탕
-메추리알곤약조림
-깨순나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-쇠고기야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-초코우유

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-카레밥
-만두탕수
-마카로니샐러드
-배추김치
-오렌지드링크
-삶은고구마

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-오징어무국
-닭갈비
-잡채
-쌈다시마초장
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-두부어묵국
-떡갈비조림
-숙주맛살무침
-배추김치
-요플레
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-부대찌개
-고등어조림
-야채계란찜
-시금치된장무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-냉이된장국
-고추장소불고기
-오이골뱅이무침
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-건새우미역국
-어묵고추장볶음
-미역오이초무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-아욱된장국
-수육
-오이달래무침
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-돈육두부찌개
-간장찜닭
-햄맛살야채전
-상추겉절이
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-비엔나야채볶음
-오복지무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기무국
-막창볶음
-오이골뱅이무침
-꽈리고추멸치조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-갈치찌개
-고추장소불고기
-계란후라이
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-김치콩나물국
-달걀부추볶음
-미역초무침
-깍두기
-빵,쨈,요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-오징어볶음
-메추리알곤약조림
-옥수수샐러드
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-근대된장국
-오리불고기
-스파게티
-브로콜리(초장)
-배추김치
-상추쌈

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기미역국
-스팸구이
-오이생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-부대찌개
-조기찜
-치킨너겟
-연근조림
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-동태무국
-돼지고기주물럭
-미더덕콩나물찜
-고사리나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-오징어무국
-떡갈비조림
-건파래무침
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-바지락쑥국
-꽁치김치지짐
-참치계란말이
-도라지무생채
-배추김치
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기육개장
-고등어구이
-쫄면야채무침
-표고버섯애호박볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-미숫가루
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잔치국수
-야채튀김
-치자단무지무침
-배추김치
-아이브
-삶은고구마

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-참치김치찌개
-간장찜닭
-야채계란찜
-부추양파무침
-깍두기

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단
3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 식목일 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단
10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단
17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 419 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단
24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단