사회복지법인 참샘동산

2016년5월

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-건새우미역국
-참치김치볶음
-상추겉절이
-배추김치
-딸기우유

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-떡만두국
-닭감자볶음
-햄피망볶음
-미나리나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순대국
-고등어조림
-해물동그랑땡
-시금치된장무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-곤약어묵국
-잔멸치볶음
-실파김무침
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-도다리매운탕
-소불고기당면볶음
-마파두부
-도라지무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-닭갈비
-황태채볶음
-숙주맛살무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-햄야채볶음
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기떡국
-아구찜
-메추리알조림
-오이생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-제육볶음
-쫄면야채무침
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어무국
-달걀부추볶음
-미역초무침
-깍두기
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-고등어구이
-골뱅이소면무침
-꽈리고추멸치조림
-배추김치
-식빵
-딸기쨈

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-꽁치김치지짐
-잡채
-고사리나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-어묵고추장볶음
-건파래무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-닭볶음탕
-스파게티
-상추겉절이
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-고추장소불고기
-옥수수계란찜
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-고추참치
-시금치된장무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-닭발볶음
-참치계란말이
-오이고추
-배추김치
-아이브

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-고등어김치지짐
-해물동그랑땡
-브로콜리(초장)
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-참치야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-초코우유

글쓴이 : 참샘마을
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-짜장밥
-군만두
-치자단무지무침
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부찌개
-닭갈비
-계란장조림
-부추양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-잔멸치볶음
-오복지무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-참치볶음밥
-계란실파국
-닭강정
-후르츠칵테일
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-오징어볶음
-순대볶음
-미나리나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-김치어묵국
-스팸구이
-건파래무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-매운돼지갈비찜
-마카로니샐러드
-깍두기
-요구르트
-핫도그

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-잡곡밥
-동태무국
-간장찜닭
-두부전
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-떡갈비조림
-도라지무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-해물수제비국
-제육볶음
-까르보나라떡볶이
-고사리나물무침
-깍두기

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-잡곡밥
-강된장찌개
-닭갈비
-계란장조림
-미나리나물
-배추김치

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-잡곡밥
-팽이유부된장국
-스팸구이
-청경채나물
-깍두기
-빵,쨈
-요플레

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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-갈치무조림
-치킨너겟
-상추겉절이
-배추김치

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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-고추장소불고기
-찐만두,간장
-쌈다시마초장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-참치김치볶음
-무생채
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오리탕
-마파두부
-시금치된장무침
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-오징어볶음
-미더덕콩나물찜
-참나물양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-달걀부추볶음
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-고등어구이
-쫄면야채무침
-미역줄기볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-간장찜닭
-해물동그랑땡
-미역오이초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-참치야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-우유

글쓴이 : 참샘마을
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-햄김치볶음밥
-계란실파국
-군만두
-그린샐러드
-깍두기
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-닭장떡국
-고등어조림
-두부전
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-비엔나피망볶음
-느타리버섯무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-오리훈제구이
-옥수수계란찜
-오이생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-소불고기당면볶음
-햄맛살야채전
-콩나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-미소장국
-잔멸치볶음
-숙주맛살무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-꽁치김치지짐
-메추리알곤약조림
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-미나리오징어초무침
-미니돈까스,소스
-연근조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-곤약어묵국
-스팸구이
-오복지무침
-배추김치
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-해물수제비국
-갈치무조림
-치즈계란말이
-도라지무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-닭갈비
-해물동그랑땡
-시금치된장무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-비엔나피망볶음
-청경채나물
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-오징어숙회
-잡채
-도토리묵야채무침
-깍두기
-식빵
-딸기쨈

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-고추장소불고기
-참치계란찜
-부추양파무침
-배추김치
-상추쌈

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-참치김치볶음
-실파김무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-동태무국
-닭감자볶음
-미더덕콩나물찜
-참나물양파무침
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-근대된장국
-오리불고기
-오이골뱅이무침
-고사리나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-달걀부추볶음
-건파래무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기떡국
-고등어구이
-계란장조림
-오이양파무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-꽁치김치지짐
-두부조림
-깨순나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-쇠고기야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-딸기우유

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-카레밥
-만두탕수
-마카로니샐러드
-배추김치
-아이브
-삶은고구마

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-잡곡밥
-갈치찌개
-쇠고기가지볶음
-쫄면야채무침
-미역줄기볶음
-깍두기

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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-어묵고추장볶음
-느타리버섯무침
-깍두기

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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-간장찜닭
-마파두부
-미역오이초무침
-배추김치

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-잡곡밥
-돈육김치찌개
-오징어볶음
-찐만두,간장
-연근조림
-깍두기

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-잡곡밥
-북어계란국
-떡갈비조림
-상추겉절이
-배추김치

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-잡곡밥
-시금치된장국
-닭발볶음
-미나리오징어초무침
-새송이버섯조림
-깍두기
-핫도그

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-잡곡밥
-순두부찌개
-고등어김치지짐
-치킨너겟
-무생채
-배추김치

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-잡곡밥
-곤약어묵국
-진미채볶음
-시금치된장무침
-배추김치
-요구르트

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-잡곡밥
-근대된장국
-수육
-꽈리고추멸치조림
-배추김치
-아이브

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-잡곡밥
-닭육개장
-꽁치김치지짐
-해물동그랑땡
-건파래무침
-배추김치

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-잡곡밥
-오징어무국
-떡갈비조림
-상추겉절이
-배추김치
-빵,쨈
-요플레

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-잡곡밥
-쇠고기떡국
-오리불고기
-새송이버섯전
-부추양파무침
-배추김치

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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-소불고기당면볶음
-찐만두,간장
-시금치나물
-깍두기

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-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-어묵양파볶음
-숙주맛살무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-삼치구이
-스파게티
-콩나물무침
-깍두기
-요플레

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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-닭갈비
-마파두부
-오이부추생채
-깍두기

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-잡곡밥
-물만두국
-참치김치볶음
-미역오이초무침
-깍두기
-요플레

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-잡곡밥
-동태무국
-오리불고기
-치즈계란말이
-시금치된장무침
-깍두기
-빵,쨈

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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-소불고기당면볶음
-계란장조림
-깨순나물
-배추김치

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-잡곡밥
-순두부백탕
-스팸구이
-느타리버섯무침
-배추김치
-김구이

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-잡곡밥
-호박두부된장국
-제육볶음
-찐만두,간장
-부추양파무침
-깍두기

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-잡곡밥
-건새우미역국
-갈치무조림
-미니돈까스,소스
-상추겉절이
-깍두기

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-잡곡밥
-시금치된장국
-비엔나야채볶음
-참나물양파무침
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-오징어숙회
-감자피망볶음
-무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-닭감자볶음
-쫄면야채무침
-가지나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-쇠고기야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-초코우유

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-잔치국수
-야채튀김
-후르츠칵테일
-배추김치
-오렌지드링크
-삶은고구마

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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-간장찜닭
-두부전
-도토리묵야채무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-떡갈비조림
-도라지무생채
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-참치볶음밥
-계란실파국
-닭강정
-마카로니샐러드
-배추김치

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-잡곡밥
-강된장찌개
-고추장소불고기
-참치계란찜
-오이부추생채
-배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
1 근로자의날 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 어린이날 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단
8 어버이날 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단
15 스승의날 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 518기념일 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단
22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단
29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단	31 아침식단 점심식단 저녁식단