글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(63.28 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈닭무국(168.02 kcal)
◈야채계란말이(54.60 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈부추무침(32.85 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰순두부찌개(358.65 kcal)
◈간장돼지불고기(118.20 kcal)
◈치킨너겟(96.60 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(26.77 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈도라지무침(47.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락국(27.68 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈골뱅이소면무침(107.25 kcal)
◈미니돈까스,소스(343.10 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈김말이(332.00 kcal)
◈참나물무침(10.50 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈등뼈감자탕(.00 kcal)
◈고구마맛탕(202.10 kcal)
◈옥수수샐러드(79.40 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈고등어조림(155.60 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어계란국(96.35 kcal)
◈어묵고추장볶음(131.15 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자수제비국(229.53 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈연두부:양념장(57.05 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈야채계란찜(103.58 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(73.00 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(120.71 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈미역줄기볶음(45.32 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈미더덕콩나물찜(44.33 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈스팸구이(230.80 kcal)
◈오이무침(47.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(358.65 kcal)
◈오리불고기(192.40 kcal)
◈옛날소시지부침(88.50 kcal)
◈깨순나물(53.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이버섯된장국(21.29 kcal)
◈간장찜닭(154.97 kcal)
◈어묵볶음(91.70 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈햄피망볶음(92.50 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈고추장찌개(107.25 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈부추전(62.85 kcal)
◈도토리묵무침(56.56 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈치즈스틱(120.50 kcal)
◈숙주나물(36.34 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈계란장조림(16.90 kcal)
◈미역줄기볶음(45.32 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이버섯된장국(21.29 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(120.71 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈연두부:양념장(57.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(26.77 kcal)
◈무말랭이무침(45.30 kcal)
◈고등어조림(155.60 kcal)
◈김말이(332.00 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(73.00 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈브로콜리(초장)(35.11 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미소장국(19.04 kcal)
◈돈까스,소스(297.25 kcal)
◈그린샐러드(48.25 kcal)
◈스파게티(1,491.73 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈쇠고기볶음(119.65 kcal)
◈부추무침(32.85 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(122.91 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈두부된장찌개(163.91 kcal)
◈간장찜닭(154.97 kcal)
◈열무된장무침(55.07 kcal)
◈옛날소시지부침(88.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(358.65 kcal)
◈참나물무침(10.50 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈치킨너겟(96.60 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈비엔나야채볶음(173.25 kcal)
◈참나물무침(10.50 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자수제비국(229.53 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈깨순나물(53.30 kcal)
◈제육볶음(171.99 kcal)
◈도라지생채(47.65 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈진미채볶음(196.55 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈숙주나물(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박고추장찌개(71.14 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈오이무침(47.90 kcal)
◈미니돈까스,소스(343.10 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈어묵고추장볶음(137.40 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈돈육불고기(324.77 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈유부된장국(34.26 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈해물수제비국(223.73 kcal)
◈감자채볶음(28.70 kcal)
◈브로콜리(초장)(35.11 kcal)
◈닭볶음탕(208.55 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈두부조림(76.18 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈오이골뱅이무침(34.65 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미소장국(19.04 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈취나물무침(26.26 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈부추양파무침(35.28 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈연근조림(224.00 kcal)
◈치킨(119.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈두부된장국(117.21 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈마늘쫑볶음(38.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈짜장밥(439.00 kcal)
◈탕수육(168.24 kcal)
◈단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈고등어조림(406.30 kcal)
◈쫄면야채무침(189.57 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈건파래무침(59.58 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈어묵볶음(124.90 kcal)
◈열무된장무침(30.43 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈호박된장찌개(60.44 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈간장돼지불고기(104.04 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈얼큰콩나물국(103.82 kcal)
◈계란장조림(91.33 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈도라지무침(29.30 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈우엉조림(26.96 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈간장찜닭(135.90 kcal)
◈무우말랭이무침(49.68 kcal)
◈깨순나물(53.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵무국(44.18 kcal)
◈달걀부추볶음(94.46 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기육개장(122.00 kcal)
◈야채계란찜(42.10 kcal)
◈잔멸치볶음(104.23 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈순대볶음(87.75 kcal)
◈김말이(215.70 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈팽이유부된장국(59.60 kcal)
◈느타리버섯볶음(66.40 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈김밥(677.41 kcal)
◈계란실파국(35.82 kcal)
◈핫도그(56.80 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요플레(49.50 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기무국(109.60 kcal)
◈꽁치조림(140.22 kcal)
◈야채고로케(68.00 kcal)
◈오이무침(30.76 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈아욱된장국(51.58 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈깨순나물(53.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈조기찜(239.50 kcal)
◈비엔나소시지볶음(173.25 kcal)
◈도라지무생채(100.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈돈육김치찌개(236.63 kcal)
◈조기찜(239.50 kcal)
◈비엔나소시지볶음(173.25 kcal)
◈도라지무생채(100.25 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈김치콩나물국(30.20 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈건파래볶음(59.58 kcal)
◈쑥갓나물(18.28 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈바지락미역국(166.88 kcal)
◈스팸구이(62.30 kcal)
◈가지나물(11.20 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈강된장찌개(57.96 kcal)
◈갈치조림(99.70 kcal)
◈두부전(56.00 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈고추장찌개(107.25 kcal)
◈오리불고기(200.77 kcal)
◈계란장조림(91.33 kcal)
◈깻잎지(16.04 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈감자햄볶음(87.50 kcal)
◈오이부추생채(19.97 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈물만두국(125.36 kcal)
◈제육볶음(167.25 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부찌개(119.98 kcal)
◈고등어조림(406.30 kcal)
◈새송이버섯볶음(11.40 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈미소장국(19.04 kcal)
◈고추참치(94.30 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈참치김치찌개(236.23 kcal)
◈잡채(746.74 kcal)
◈치킨너겟(128.80 kcal)
◈얼갈이배추된장무침(23.23 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어무국(102.15 kcal)
◈미나리오징어초무침(71.03 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈참나물무침(24.70 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈오징어무국(49.10 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈시금치나물(44.01 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈닭무국(85.60 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈우엉조림(26.96 kcal)
◈청경채나물(13.70 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시래기된장국(32.88 kcal)
◈야채계란찜(42.10 kcal)
◈도토리묵무침(59.46 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순두부백탕(119.98 kcal)
◈어묵고추장볶음(137.40 kcal)
◈미역줄기볶음(45.38 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈부대찌개(233.50 kcal)
◈돈까스,소스(239.30 kcal)
◈상추겉절이(40.54 kcal)
◈연두부양념장(57.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈순대국(98.18 kcal)
◈치킨(119.30 kcal)
◈쭈꾸미야채볶음(86.17 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈콩나물국(30.62 kcal)
◈비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
◈무생채(9.90 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈두부김치찌개(151.73 kcal)
◈간장돼지불고기(104.04 kcal)
◈마파두부(124.35 kcal)
◈부추무침(35.28 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈북어국(96.35 kcal)
◈고등어조림(406.30 kcal)
◈김자반(26.50 kcal)
◈열무된장무침(30.43 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈어묵국(73.00 kcal)
◈떡갈비조림(202.50 kcal)
◈도라지무침(29.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈짜장밥(439.00 kcal)
◈탕수육(168.24 kcal)
◈단무지무침(40.30 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)
◈요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈닭무국(85.60 kcal)
◈오징어볶음(82.55 kcal)
◈떡볶이(138.40 kcal)
◈숙주나물무침(36.34 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈감자된장국(117.21 kcal)
◈메추리알조림(64.80 kcal)
◈오징어젓갈(49.00 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈시금치된장국(17.90 kcal)
◈닭갈비(208.55 kcal)
◈미니돈까스,소스(239.30 kcal)
◈골뱅이무침(32.05 kcal)
◈배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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◈잡곡밥(361.30 kcal)
◈쇠고기미역국(62.21 kcal)
◈야채계란찜(42.10 kcal)
◈애호박볶음(58.87 kcal)
◈콩나물무침(35.78 kcal)
◈깍두기(92.35 kcal)