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토요일
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
근대된장국
마늘쫑멸치볶음
옛날소시지전
두부조림
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
바지락맑은국
참치계란말이
시금치나물
오징어미나리초무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
꽁치찌개
콩자반
매실장아찌
미트볼
김치
과일1조각
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박들깨탕
비엔나볶음
오이부추무침
오징어젓갈
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
감자탕
상추/쑥갓/쌈장
떡갈비
진미채무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
동태매운탕
도토리묵무침
두부/볶음김치
고구마대나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
물만두국
김구이
참치야채볶음
무생채
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
북어계란국
숙주맛살무침
햄감자채볶음
부추계란볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
오징어무국
버섯볶음
고등어구이
삶은양배추/쌈장
김치
과일1조각
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
쇠고기미역국
건새우호박나물
햄계란부침
취나물무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
─────────
야채볶음밥
계란파국
떡볶이
부추전
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
애호박고추장찌개
꽁치무조림
야채계란찜
오이양파무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
멸치근대국
쑥갓나물
고추참치
새우마늘쫑볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
해물칼국수
군만두
단무지무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
건새우아욱국
계란후라이
미역줄기볶음
김치
과일샐러드
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
감자양파국
오징어볶음
시금치된장무침
연근조림
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
참치김치찌개
탕수육
상추겉절이
숙주나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
팽이버섯장국
삼치구이
깻잎절임
군만두
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
감자국
생깻잎무침
야채계란말이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
아욱국
고등어구이
오이/쌈장
건새우애호박볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
김치콩나물국
간장찜닭
콩자반
상추겉절이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
두부된장국
무생채
햄구이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
잔치국수
단무지무침
과일샐러드
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
순두부찌개
제육볶음
상추/쌈장
숙주나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
유부국
멸치볶음
두부부침/양념장
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
얼갈이해장국
부추겉절이
조기구이
양파참치볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
돈육김치찌개
시금치나물
비엔나소시지
해물부추전
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
콩나물국
햄감자채볶음
오이양파무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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김치볶음밥
계란파국
골뱅이무침
김구이
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
시금치된장국
고등어무조림
미역줄기볶음
쑥갓무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
버섯된장국
김구이
맛살계란부침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
무새젓국
계란장조림
상추겉절이
어묵볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
어묵쑥갓국
돼지고기버섯볶음
애호박전
시금치된장무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
맑은장국
미역줄기볶음
야채계란찜
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
북어미역국
오이무침
야채당면볶음
계란피망볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
멸치근대국
해물동그랑땡
취나물무침
어묵양파볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
쇠고기무국
콩자반
참치야채볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
참치김치찌개
불고기당면볶음
매실장아찌
콩나물무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
애호박된장국
순두부/양념장
오이소박이
만두탕수
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
무새우젓국
야채계란찜
숙주맛살볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
해물수제비국
감자채볶음
단무지무침
비엔나소세지
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
동태매운탕
애호박나물
참치김치전
꼬막무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
두부쑥갓국
김구이
참치피망볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
조랭이미역국
제육볶음
브로콜리/초고추장
가지나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
팽이버섯장국
오징어양파초무침
건새우마늘쫑볶음
오이부추무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
버섯얼큰찌개
옛날소시지전
양파도라지무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
홍합무국
닭볶음탕
시금치된장무침
고추참치
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
꽁치김치찌개
감자조림
콩나물잡채
오이소박이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
콩나물무국
어묵볶음
야채참치볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
감자양파국
소불고기당면볶음
다시마/초고추장
청포묵야채무침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
애호박고추장찌개
삼치구이
고구마맛탕
무생채
김치
글쓴이 : 참샘동산
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백미밥
느타리버섯국
고추멸치볶음
햄계란부침
김치
글쓴이 : 참샘동산
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카레라이스
계란파국
단무지무침
어묵잡채
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
두부장국
야채버섯전
미트볼
상추겉절이
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
토란국
맛살브로콜리볶음
시금치나물
김치
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잡곡밥
청국장찌개
오이양파무침
생선가스/소스
야채계란말이
김치
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잡곡밥
시금치국
마파두부
계란장조림
부추겉절이
김치
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흑미밥
쇠고기미역국
떡갈비
단무지무침
김치
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잡곡밥
바지락맑은국
오징어튀김
오이상추무침
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흑미밥
참치김치찌개
상추/쌈장
고등어무조림
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김치
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잡곡밥
호박된장국
옛날소시지전
고추참치
김치
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백미밥
버섯들깨국
간장찜닭
도라지무침
어묵양파볶음
김치
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잡곡밥
북어콩나물국
꽈리고추계란장조림
진미채무침
해물파전
김치
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잡곡밥
부추계란국
해물완자전
미역줄기볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
참치김치찌개
감자튀김/케찹
생깻잎지
햄야채볶음
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
부대찌개
멸치마늘쫑볶음
꽁치구이
오징어김치전
김치
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
건새우미역국
피망고기볶음
들깨나물
김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
닭계장
골뱅이소면무침
야채계란찜
김치
과일샐러드
글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
어묵매운국
코다리무조림
양파참치볶음
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김치
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잡곡밥
들깨버섯국
맛살부침
시금치된장무침
김치
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잡곡밥
계란실파국
소불고기당면볶음
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김치
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잡곡밥
얼갈이해장국
브로콜리/초고추장
흰살생선전
오징어젓갈
김치
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백미밥
두부장국
참치계란말이
도토리묵오이무침
김치
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김치콩나물국
알감자조림
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김치
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흑미밥
바지락맑은국
찐만두/간장
어묵볶음
멸치고추장볶음
김치
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흑미밥
쇠고기미역국
햄계란부침
오이양파무침
김치
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북어채무국
고등어김치찜
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수육고기/쌈장/상추
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