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수요일
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금요일
토요일
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
감자된장국
메추리알조림
호박나물
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
해물수제비국
버섯계란전
골뱅이
소면무침
진미채볶음
부추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물김치국
쇠고기볶음
건파래무침
깻잎무침
부추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
건새우아욱국
느타리버섯볶음
계란후라이
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
계란실파국
미역오징어초무침
잡채
두부조림
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
멸치어묵국
야채계란찜
닭볶음탕
숙주나물무침
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
만두국
감자채볶음
햄계란부침
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박고추장찌개
고사리나물볶음
제육볶음
미역줄기볶음
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
닭무국
흰살생선전
오이양파무침
떡갈비
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물국
건파래무침
맛살볶음
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
조랭이떡미역국
도토리묵무침
쭈꾸미야채볶음
단무지무침
열무김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
오징어무국
쫄면야채무침
해물동그랑땡
잔멸치볶음
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
조개미역국
마늘쫑짱아치
떡갈비
깍두기
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
근대된장국
골뱅이소면무침
미역줄기맛살초무침
계란말이
배추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
김치콩나물국
동태조림
고사리나물무침
햄야채볶음
깍두기
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잡곡밥
계란국
단무지무침
맛살어묵볶음
열무김치
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잡곡밥
돈육김치찌개
느타리버섯볶음
닭볶음탕
오이부추생채
배추김치
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잡곡밥
미역조랭이떡국
감자피망볶음
건파래무침
햄야채전
깍두기
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잡곡밥
감자어묵국
진미채볶음
맛살부침
배추김치
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잡곡밥
오징어무국
제육볶음
시금치된장무침
멸치땅콩조림
배추김치
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잡곡밥
조랭이떡미역국
옛날소시지부침
애호박맛살볶음
부추김치
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
어묵국
느타리버섯볶음
메추리알조림
부추김치
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카레라이스
두부된장국
단무지무침
야채튀김
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잡곡밥
김치찌개
떡갈비조림
오이무침
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잡곡밥
감자된장국
햄계란부침
미나리나물
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잡곡밥
순두부찌개
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미역오이초무침
참치계란말이
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잡곡밥
오징어무국
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잡곡밥
느타리버섯국
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만두국
돈육고추장불고기
미역오이초무침
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열무김치
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잡곡밥
오징어무국
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잡곡밥
호박두부된장국
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잡곡밥
미역조랭이떡국
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진미채볶음
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잡곡밥
동태찌개
오이부추생채
옥수수콘부침
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잡곡밥
건새우미역국
김구이
해물동그랑땡
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잡곡밥
어묵국
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떡갈비조림
배추김치
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잡곡밥
북어국
진미채볶음
미트볼볶음
깻잎무침
부추김치
글쓴이 : 참샘동산
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순천만 걷기대회를 하였습니다.
글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
닭육개장
순두부,양념장
콩나물잡채
계란말이
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잡곡밥
떡국
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미트볼볶음
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부추김치
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감자수제비국
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바지락국
잡채
제육볶음
감자양파볶음
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잡곡밥
순두부찌개
고추참치
꽈리고추멸치조림
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열무김치
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잡곡밥
무우어묵국
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버섯감자채볶음
깍두기
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잡곡밥
북어국
야채계란말이
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열무김치
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미역조랭이떡국
숙주나물무침
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진미채볶음
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만두국
햄피망볶음
김구이
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잡곡밥
계란실파국
느타리버섯볶음
감자햄볶음
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건새우미역국
꽁치카레구이
단무지무침
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잡곡밥
건새우미역국
야채참치
도토리묵무침
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잡곡밥
오이미역냉국
고구마튀김
골뱅이소면무침
건파래무침
깍두기
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잡곡밥
호박두부된장국
미트볼볶음
미나리나물
열무김치
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잡곡밥
유부된장국
해물동그랑땡
가지나물
열무김치
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얼큰순두부찌개
쇠고기볶음
상추겉절이
옥수수콘부침
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잡곡밥
두부무찌개
시금치된장무침
어묵양파볶음
햄피망볶음
부추김치
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잡곡밥
쇠고기미역국
도토리묵무침
오이양파무침
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잡곡밥
호박고추장찌개
감자채볶음
해물동그랑땡
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얼큰순두부찌개
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제육볶음
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카레라이스
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버섯얼큰찌개
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토란국
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옛날소시지부침
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맛살볶음
배추김치
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북어무국
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미역줄기볶음
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두부탕국
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