사회복지법인 참샘동산

2016년6월

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-비엔나야채볶음
-숙주맛살무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-북어계란국
-삼치구이
-감자햄볶음
-도라지무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-떡만두국
-닭갈비
-햄맛살야채전
-쌈다시마초장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순두부백탕
-스팸구이
-느타리버섯무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-비빔밥
-호박시금치국
-고구마튀김
-옥수수샐러드
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기미역국
-돼지고기주물럭
-어묵꽈리고추볶음
-브로콜리(초장)
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-고추참치
-시금치된장무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오리탕
-오징어숙회
-도토리묵야채무침
-배추김치
-핫도그

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-팽이유부된장국
-고추장소불고기
-삶은양배추,쌈장
-야채계란찜
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-참치야채죽
-오징어젓갈
-식빵
-딸기쨈
-우유

글쓴이 : 참샘마을
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-짜장면
-치즈스틱
-그린샐러드
-배추김치
-아이브
-삶은고구마

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-닭감자볶음
-메추리알곤약조림
-오복지무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-건새우미역국
-고추참치
-시금치된장무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-간장찜닭
-옥수수계란찜
-미역오이초무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-조기매운탕
-해물동그랑땡
-스파게티
-브로콜리(초장)
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어콩나물국
-비엔나피망볶음
-실파김무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-갈치구이
-잡채
-콩나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-닭장떡국
-오징어양파무침
-마파두부
-도라지무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-스팸구이
-느타리버섯무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-삼겹살구이
-쫄면야채무침
-마늘장아찌
-배추김치
-상추쌈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부찌개
-간장찜닭
-마파두부
-깨순나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어무국
-떡갈비조림
-오복지무침
-깍두기
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-오징어숙회
-감자피망볶음
-시금치된장무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-닭갈비
-어묵꽈리고추볶음
-숙주맛살무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-곤약어묵국
-달걀부추볶음
-미역오이초무침
-배추김치

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-잡곡밥
-해물수제비국
-조기찜
-닭똥집볶음
-연근조림
-깍두기
-요구르트

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-잡곡밥
-우거지된장국
-돼지고기김치찜
-골뱅이소면무침
-브로콜리(초장)
-배추김치

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-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-진미채볶음
-상추겉절이
-배추김치

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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-닭감자볶음
-미더덕콩나물찜
-건파래무침
-깍두기

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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-소불고기당면볶음
-메추리알곤약조림
-쌈다시마초장
-배추김치

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-쇠고기야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-딸기우유

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-카레밥
-탕수육
-마카로니샐러드
-배추김치
-오렌지드링크

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-잡곡밥
-떡만두국
-닭볶음탕
-미니돈까스,소스
-오이부추생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-참치김치볶음
-시금치된장무침
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-햄김치볶음밥
-계란실파국
-군만두
-그린샐러드
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-강된장찌개
-고추장소불고기
-옥수수계란찜
-삶은양배추,쌈장
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-어묵양파볶음
-도라지무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-우거지된장국
-아구찜
-달걀부추볶음
-상추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-꽁치김치지짐
-해물동그랑땡
-도토리묵야채무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-물만두국
-진미채볶음
-느타리버섯무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-콩국수
-찐만두,간장
-후르츠칵테일
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-닭갈비
-메추리알곤약조림
-브로콜리(초장)
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-떡갈비조림
-실파김무침
-배추김치
-빵,쨈
-요플레

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-잡곡밥
-동태무국
-소불고기당면볶음
-까르보나라떡볶이
-꽈리고추멸치조림
-배추김치

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-잡곡밥
-근대된장국
-간장찜닭
-스파게티
-시금치나물
-배추김치

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-잡곡밥
-순두부백탕
-비엔나피망볶음
-청경채나물
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-해물수제비국
-삼치구이
-골뱅이소면무침
-새송이버섯전
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-오징어숙회
-미니돈까스,소스
-도라지무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-미소장국
-참치김치볶음
-숙주나물무침
-깍두기

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-김밥
-아욱된장국
-치즈스틱
-옥수수샐러드
-깍두기
-요플레

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-잡곡밥
-순대국
-고등어조림
-치킨너겟
-상추겉절이
-배추김치

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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-스팸구이
-오복지무침
-배추김치

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-콩국수
-마늘장아찌
-후르츠칵테일
-배추김치
-아이브

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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-닭볶음탕
-쫄면야채무침
-무생채
-깍두기

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-쇠고기야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-초코우유

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-참치볶음밥
-계란실파국
-닭강정
-마카로니샐러드
-배추김치

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-잡곡밥
-강된장찌개
-고추장소불고기
-야채계란찜
-부추겉절이
-깍두기

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-잡곡밥
-햄야채볶음
-참나물양파무침
-깍두기
-요구르트

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-비빔냉면
-고구마맛탕
-치자단무지무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-고등어김치찜
-해물동그랑땡
-미역초무침
-배추김치

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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-비엔나피망볶음
-미역초무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-삼치구이
-오징어양파무침
-연근조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-소불고기당면볶음
-마파두부
-깨순나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-어묵고추장볶음
-실파김무침
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-돼지고기우거지찜
-메추리알곤약조림
-무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-곤약어묵국
-꽁치김치지짐
-스파게티
-도토리묵야채무침
-배추김치

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-잡곡밥
-순두부백탕
-떡갈비조림
-오복지무침
-배추김치

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-잡곡밥
-쇠고기떡국
-오리훈제구이
-미더덕콩나물찜
-시금치된장무침
-배추김치

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-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-닭볶음탕
-미니돈까스,소스
-도라지무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-미소장국
-달걀부추볶음
-건파래무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-우거지된장국
-삼겹살구이
-골뱅이소면무침
-배추김치
-상추쌈
-요플레

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-잡곡밥
-참치김치찌개
-오징어볶음
-두부전
-오이생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-참치야채죽
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-우유

글쓴이 : 참샘마을
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-짜장밥
-탕수육
-치자단무지무침
-배추김치
-아이브

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-잡곡밥
-닭장떡국
-고등어조림
-치킨너겟
-쌈다시마초장
-깍두기

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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-고추참치
-숙주맛살무침
-배추김치

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-잡곡밥
-부대찌개
-간장찜닭
-햄맛살야채전
-미역줄기볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-고추장소불고기
-야채계란찜
-부추양파무침
-배추김치

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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-스팸구이
-청경채나물
-깍두기

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-잡곡밥
-등뼈감자탕
-꽈리고추멸치조림
-찐만두,간장
-깍두기
-오렌지드링크

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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-닭갈비
-계란장조림
-상추겉절이
-배추김치

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-잡곡밥
-호박두부된장국
-떡갈비조림
-실파김무침
-배추김치
-빵, 쨈, 요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-해물수제비국
-갈치구이
-치즈계란말이
-브로콜리(초장)
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어무국
-소불고기당면볶음
-스파게티
-청경채나물
-배추김치

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-잡곡밥
-곤약어묵국
-스팸구이
-상추겉절이
-배추김치

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-야채튀김
-마카로니샐러드
-깍두기
-요플레

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-잡곡밥
-팽이유부된장국
-닭감자볶음
-마파두부
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-맛살어묵볶음
-오복지무침
-배추김치
-요플레

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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-닭발볶음
-야채계란찜
-시금치나물
-깍두기

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-잡곡밥
-떡만두국
-꽁치김치지짐
-메추리알곤약조림
-도라지무생채
-배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
			1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단
5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 현충일 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단
12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단
19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 625사변일 아침식단 점심식단 저녁식단
26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단