사회복지법인 참샘동산

2009년7월

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
무국
감자볶음
미역줄기볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
김치찌개
표고버섯볶음
숙주나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
오이국
시래기무침
가지찜
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
순두부찌개
고사리볶음
양배추무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
미역국
고등어찜
콩나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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칼국수
가지볶음
미나리무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
계란국
감자볶음
취나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
김치찌개
피망감자볶음
느타리버섯볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
된장찌개
제육볶음
숙주나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
두부찌개
멸치볶음
콩나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
감자가지찌개
잡채
계란장조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물국
갈치구이
무나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
된장국
오징어포
콩나물무침
김치.깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
순두부찌개
시금치나물
멸치볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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하이라이스
계란파국
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
감자국
계란장조림
파프리카돈육볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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콩나물밥&양념장
팽이된장국
감자조림
방울토마토
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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현미찹쌀밥
쇠고기무국
두부양념구이
도라지채무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미찹쌀밥
건새우미역국
오징어당면볶음
무들깨나물
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
청국장두부찌개
닭살야채볶음
가지나물무침
알타리김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
순두부찌개
돼지고기계란장조림
열무된장무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
바지락살미역국
고등어김치조림
시금치나물
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
맑은된장국
생선까스&소스
감자조림
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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현미찹쌀밥
열무된장국
돈불고기
상추&쌈장
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
오징어무국
닭살야채볶음
깻잎찜
오이소박이김치

글쓴이 : 참샘동산
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비빔국수
맑은된장국
김치
야채샐러드
방울토마토

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
김치찌개
완자전
잔멸치호두조림
알타리김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
얼갈이된장국
새송이간장조림
도토리묵무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
쇠고기미역국
버섯잡채
깻잎순잔멸치볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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검정콩밥
무국
닭감자조림
시금치나물된장무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
순두부찌개
삼치엿장조림
미나리무침
오이소박이김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
건새우아욱국
계란찜
생취나물들깨볶음
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
애호박된장국
돈갈비찜
브로컬리&쌈장
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미찹쌀밥
버섯두부전골
동태전
양상추간장샐러드
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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김치볶음밥
콩나물국
깍두기
과일

글쓴이 : 참샘동산
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자장밥
오징어무국
오이무침
멸치볶음
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
시금치된장국
감자채햄볶음
콩나물무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
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야채비빔밥&양념장
미역국
계란후라이
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
새우살맑은국
어묵양파볶음
가지나물
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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조밥
순두부찌개
잡채
숙주나물
멸치볶음, 김치

글쓴이 : 참샘동산
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콩밥
쇠고기무국
카레닭볶음
옥수수콘샐러드
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물국
돈가스&소스
두부간장조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
김치콩나물국
김튀각
야채계란말이

글쓴이 : 참샘동산
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비빔국수
콩나물국
김치
과일

글쓴이 : 참샘동산
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콩밥
열무된장국
소세지채소볶음
콩자반
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
오징어무국
오이무침
멸치볶음
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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카레라이스
호박된장국
무짱아찌
김치

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
쇠고기무국
우거지꽁치조림
알감자조림
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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보리쌀밥
어묵쑥갓국
고등어무조림
시금치나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡채밥
파계란국
오이소박이
과일

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
오징어무국
불고기떡볶음
숙주나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
시금치된장국
애호박전
오징어포조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리쌀밥
부추달걀탕
오징어콩나물찜
샐러드, 김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
버섯어묵탕
김구이
호박볶음
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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보리쌀밥
부대찌개
콩나물무침
감자당근조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
연두부맑은국
해물완자전
애호박볶음
콩자반, 김치

글쓴이 : 참샘동산
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자장밥
계란맑은국
김치
과일

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
된장찌개
오삼불고기
콩나물무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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찰밥
육개장
야채튀김&초간장
무생채
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리밥
어묵국
닭갈비
숙주나물무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
참치김치찌개
쇠고기메추리알장조림
시금치무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
김치손수제비
조기구이
도토리묵무침
알타리김치

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
만두국
순대야채볶음
건파래자반
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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찰보리밥
조랭이떡미역국
잡채
애호박나물
묵무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
호박된장국
돈사태떡조림
얼갈이 고추장무침
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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김치덮밥
계란실파국
고구마맛탕
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
홍합미역국
돼지갈비떡찜
어묵야채볶음
배추겉절이

글쓴이 : 참샘동산
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야채볶음밥
계란파국
멸치볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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차조밥
순두부찌개
삼치구이
감자조림
깻잎순볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
김치순두부찌개
오징어채볶음
시금치나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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기장밥
어묵무국
갈치조림
시금치무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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산채비빔밥
미소된장국
연근조림
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
호박된장국
감자채볶음
비엔나케첩조림
배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미찰옥수수밥
우거지된장국
돼지고기야채볶음
시금치나물
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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콩나물밥&양념장
다시마무국
야채샐러드
잔멸치볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리쌀밥
오징어찌개
두부양념조림
콩나물무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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부추오징어덮밥
계란파국
숙주나물무침
장아찌무침

글쓴이 : 참샘동산
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카레라이스
호박새우젓국
단무지무침
미역줄기볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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완두콩밥
근대된장국
단호박닭조림
머위들깨볶음
시금치나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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잔치국수
군만두
김치

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
순두부조개탕
김구이
단배추된장무침
미역줄기볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리밥
청국장찌개
연근조림
청포묵고명무침
깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
버섯찌개
야채가득어묵잡채
김구이
숙주나물
김치

글쓴이 : 참샘동산
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검정콩밥
만두국
게맛살전
깻잎나물
오징어포볶음
김치

글쓴이 : 참샘동산
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현미밥
바지락미역국
꽈리고추감자조림
새송이버섯조림
김치

글쓴이 : 참샘동산
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보리밥
시금치된장국
돼지갈비고추장조림
호박나물
열무김치

글쓴이 : 참샘동산
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수수밥
김치찌개
고등어무조림
마파두부
김치볶음

글쓴이 : 참샘동산
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흑미밥
느타리버섯김치찌개
계란야채말이
북어조림
열무김치

글쓴이 : 참샘동산
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팥밥
순두부김치찌개
잡채
비엔나소시지볶음
상추겉절이

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물김치국
오징어잡채
부추전
열무김치

글쓴이 : 참샘동산
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잡곡밥
콩나물국
햄야채복음
도토리묵무침
배추겉절이

글쓴이 : 참샘동산
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옥수수밥
된장찌개
돈육불고기&상추쌈
오이초무침
김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
검정콩밥
버섯전골
가지나물
호박나물
배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
			1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단
5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단
12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 점심식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 제헌절 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단
19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단
26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단	31 아침식단 점심식단 저녁식단