사회복지법인 참샘동산

2016년7월

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-참치김치볶음
-숙주나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-시금치된장국
-돼지고기김치찜
-감자피망볶음
-부추양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순대국
-닭갈비
-쫄면야채무침
-삶은양배추,쌈장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-콩나물국
-비엔나피망볶음
-미역초무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-햄김치볶음밥
-계란실파국
-군만두
-그린샐러드
-깍두기
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-닭육개장
-고등어김치찜
-찐만두,간장
-깨순나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-쇠고기야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-딸기우유

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기떡국
-고추장소불고기
-참치계란찜
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-참치김치찌개
-간장찜닭
-해물동그랑땡
-건파래무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-햄야채볶음
-참나물무침
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-장어탕
-오징어양파무침
-새송이버섯전
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부찌개
-고등어조림
-치킨너겟
-오이부추생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-어묵양파볶음
-오복지무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-갈치구이
-미더덕콩나물찜
-깨순나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-닭감자볶음
-참치계란찜
-쌈다시마,초장
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순두부백탕
-참치김치볶음
-숙주맛살초무침
-깍두기
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-김밥
-시금치된장국
-치즈스틱
-그린샐러드
-배추김치
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-들깨버섯국
-삼치조림
-미니돈까스,소스
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-미소장국
-비엔나피망볶음
-실파김무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기떡국
-오리불고기
-까르보나라떡볶이
-오이양파무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-제육김치볶음
-계란장조림
-브로콜리(초장)
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-떡갈비조림
-상추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-콩국수
-찐만두,간장
-옥수수샐러드
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-닭갈비
-해물동그랑땡
-미역초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-콩나물국
-스팸구이
-도라지무생채
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-카레라이스
-닭강정
-후르츠칵테일
-배추김치
-아이브

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-잡곡밥
-닭육개장
-소불고기당면볶음
-도토리묵야채무침
-깍두기

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-참치야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-초코우유

글쓴이 : 참샘마을
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-소고기볶음밥
-계란실파국
-군만두
-마카로니샐러드
-깍두기
-요구르트

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-잡곡밥
-북어감자국
-고등어조림
-골뱅이소면무침
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-달걀부추볶음
-참나물양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-아욱된장국
-고등어구이
-닭발볶음
-연근조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-동태무국
-오징어숙회
-스파게티
-오이부추생채
-깍두기

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-잡곡밥
-오징어무국
-맛살어묵볶음
-청경채나물
-깍두기
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기떡국
-오리불고기
-야채계란찜
-부추양파무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-꽁치김치지짐
-마파두부
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-스팸구이
-도라지무생채
-배추김치
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-삼치구이
-햄맛살야채전
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-오징어볶음
-미니돈까스,소스
-깨순나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-참치김치볶음
-실파김무침
-깍두기
-요구르트

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-잔치국수
-야채튀김
-마카로니샐러드
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-오징어숙회
-오이골뱅이무침
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-어묵고추장볶음
-진미채볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-만두국
-조기찜
-까르보나라떡볶이
-미역줄기볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-돈육김치찌개
-소불고기당면볶음
-메추리알곤약조림
-숙주나물무침
-배추김치

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-잡곡밥
-순두부백탕
-비엔나피망볶음
-오복지무침
-배추김치

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-짜장면
-탕수육
-치자단무지무침
-배추김치
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-닭볶음탕
-해물동그랑땡
-미역초무침
-깍두기

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-쇠고기야채죽
-후르츠칵테일
-식빵
-딸기쨈
-우유

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-잡곡밥
-부대찌개
-간장찜닭
-쫄면야채무침
-느타리버섯무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-고등어조림
-계란장조림
-시금치된장무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-미소장국
-떡갈비조림
-상추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-동태무국
-돼지고기우거지찜
-감자피망볶음
-오이생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-닭갈비
-야채계란찜
-콩나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-맛살어묵볶음
-참나물무침
-배추김치
-요구르트

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-잡곡밥
-팽이유부된장국
-오리불고기
-골뱅이소면무침
-꽈리고추멸치조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-고등어조림
-순대볶음
-삶은양배추,쌈장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-잔멸치볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-감자수제비국
-닭볶음탕
-비엔나피망볶음
-깨순나물
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-닭육개장
-소불고기당면볶음
-해물동그랑땡
-미역줄기볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-스팸구이
-실파김무침
-깍두기
-빵,쨈
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오리탕
-오징어숙회
-꽈리고추멸치조림
-후르츠칵테일
-배추김치
-핫도그

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-잡곡밥
-떡만두국
-조기찜
-마파두부
-시금치나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-달걀부추볶음
-미역초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵무국
-꽁치김치지짐
-군만두
-무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-고추장소불고기
-메추리알곤약조림
-상추겉절이
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-참치야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-딸기우유

글쓴이 : 참샘마을
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-햄김치볶음밥
-계란실파국
-찐만두,간장
-그린샐러드
-깍두기
-아이브

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-잡곡밥
-얼큰쇠고기콩나물국
-고등어김치찜
-미니돈까스,소스
-건파래무침
-배추김치

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-잡곡밥
-호박두부된장국
-고추참치
-무생채
-깍두기

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-잡곡밥
-조기매운탕
-간장찜닭
-쫄면야채무침
-느타리버섯무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-오징어볶음
-오이골뱅이무침
-잔멸치볶음
-배추김치

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-잡곡밥
-순두부백탕
-어묵양파볶음
-진미채볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-우거지된장국
-제육볶음
-야채계란찜
-오복지무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-닭발볶음
-스파게티
-콩나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-비엔나피망볶음
-실파김무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-돈까스,소스
-두부전
-부추양파무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-곤약어묵국
-고등어조림
-치킨너겟
-미역초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-잔멸치볶음
-상추겉절이
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-삼계탕
-닭죽
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-간장찜닭
-참치김치볶음
-건파래무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-스팸구이
-도라지무생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-비빔냉면
-고구마튀김
-치자단무지무침
-깍두기
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-시금치된장국
-닭감자볶음
-계란장조림
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-미소장국
-어묵고추장볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-아욱된장국
-오리훈제구이
-골뱅이소면무침
-시금치나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-소불고기당면볶음
-순대볶음
-느타리버섯무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-건새우미역국
-고추참치
-진미채볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-참치볶음밥
-계란실파국
-닭강정
-마카로니샐러드
-배추김치
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-오징어무국
-꽁치김치지짐
-달걀부추볶음
-삶은양배추,쌈장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-쇠고기야채죽
-후르츠칵테일
-식빵
-초코우유

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-닭장떡국
-오징어볶음
-찐만두,간장
-오이생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-고등어김치찜
-해물동그랑땡
-숙주나물무침
-깍두기

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단
3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단
10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단
17 제헌절 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단
24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단
31 아침식단 점심식단 저녁식단