사회복지법인 참샘동산

2016년8월

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-건새우미역국
-맛살어묵볶음
-참나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기육개장
-닭갈비
-미니돈까스,소스
-꽈리고추멸치조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기무국
-고추장소불고기
-야채계란찜
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-순두부백탕
-참치김치볶음
-실파김무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-동태무국
-닭볶음탕
-야채계란찜
-도라지무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-참치김치찌개
-오징어볶음
-떡갈비조림
-가지나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-참치야채죽
-오징어젓갈
-빵,쨈
-우유

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기버섯전골
-오징어숙회
-까르보나라파스타
-연근조림
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-호박두부된장국
-간장찜닭
-달걀부추볶음
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기무국
-비엔나피망볶음
-오복지무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-장어탕
-골뱅이소면무침
-꽈리고추멸치조림
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-해물수제비국
-꽁치김치지짐
-두부전
-깨순나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵쑥갓국
-잔멸치볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-시금치된장국
-갈치무조림
-메추리알곤약조림
-오이생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-소불고기당면볶음
-해물동그랑땡
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-미소장국
-어묵고추장볶음
-상추겉절이
-깍두기
-빵,쨈,요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-카레밥
-닭강정
-후르츠칵테일
-배추김치
-아이브

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-고등어조림
-치킨너겟
-미역초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-햄야채볶음
-숙주나물무침
-배추김치
-김구이

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-고등어구이
-마파두부
-시금치된장무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-유부된장국
-돼지고기우거지찜
-순대볶음
-느타리버섯무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오징어콩나물국
-스팸구이
-건파래무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잔치국수
-고구마튀김
-마카로니샐러드
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-닭갈비
-미니돈까스,소스
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-떡갈비조림
-오복지무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-떡만두국
-닭감자볶음
-메추리알곤약조림
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-두부된장국
-고추장소불고기
-야채계란찜
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-쇠고기야채죽
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-딸기우유

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-우거지된장국
-오리훈제구이
-오이골뱅이무침
-꽈리고추멸치조림
-배추김치

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-잡곡밥
-순대국
-고등어조림
-달걀부추볶음
-시금치나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부백탕
-고추참치
-실파김무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기육개장
-갈치구이
-스파게티
-청경채나물
-깍두기
-빵,쨈,요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-제육볶음
-치킨까스,소스
-삶은양배추,쌈장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-미소장국
-어묵양파볶음
-미역초무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-오징어숙회
-미더덕콩나물찜
-부추겉절이
-배추김치

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-잡곡밥
-돈육두부찌개
-소불고기당면볶음
-찐만두,간장
-오이생채
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-잔멸치볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-짜장밥
-탕수육
-치자단무지무침
-배추김치
-오렌지드링크

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼큰순두부찌개
-간장찜닭
-해물동그랑땡
-상추겉절이
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기무국
-잔멸치볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-유부된장국
-쫄면야채무침
-참나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-닭장떡국
-오징어볶음
-마파두부
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-오징어무국
-진미채볶음
-숙주맛살무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-참치볶음밥
-계란실파국
-군만두
-마카로니샐러드
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-들깨버섯국
-삼치조림
-계란장조림
-쌈다시마초장
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-감자햄볶음
-고추참치
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-갈치호박조림
-가지전
-시금치나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-고등어카레구이
-야채계란찜
-꽈리고추멸치조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-미소장국
-햄야채볶음
-미역초무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-팽이유부된장국
-탕수육
-쫄면야채무침
-참나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-닭장떡국
-고등어조림
-마파두부
-도토리묵야채무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-계란실파국
-떡갈비조림
-콩자반
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-아욱된장국
-매운돼지갈비찜
-고구마줄기무침
-가지나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-부대찌개
-사태메추리알조림
-쫄면야채무침
-찐만두,간장
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-시리얼,우유
-크림스프
-양배추콘샐러드
-삶은계란
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-오이미역냉국
-삼겹살구이
-상추
-쌈장
-부추겉절이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-돼지고기김치찜
-닭가슴살겨자냉채
-목이버섯볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-콩나물국
-닭갈비
-가지나물
-배추김치
-요구르트

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-잡곡밥
-등뼈감자탕
-오징어초무침
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-제육볶음
-숙주나물무침
-굴소스가지볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-쇠고기미역국
-참치김치볶음
-숙주맛살무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-짜장밥
-탕수육
-단무지무침
-배추김치
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-소불고기
-달걀부추볶음
-무생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-쇠고기야채죽
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-딸기우유

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-아욱된장국
-비엔나소시지볶음
-고등어조림
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-북어계란국
-오리훈제구이
-숙주맛살무침
-얼갈이배추나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-얼갈이해장국
-오이목이버섯무침
-스팸구이
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-어묵만두매운탕
-제육볶음
-미니돈까스,소스
-무생채
-배추김치

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-잡곡밥
-들깨버섯국
-꽁치감자조림
-상추겉절이
-김구이,간장
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-물만두국
-달걀부추볶음
-무생채
-배추김치

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-삼계탕
-닭죽
-무생채
-배추김치

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-잡곡밥
-시금치된장국
-방어조림
-메추리알곤약조림
-오이생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-쇠고기야채죽
-후르츠칵테일
-빵,쨈
-딸기우유

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-물냉면
-고구마튀김
-찐만두,간장
-깍두기

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-잡곡밥
-돈육김치찌개
-소불고기당면볶음
-팝콘치킨
-무생채
-배추김치

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-시리얼,우유
-크림스프
-양배추콘샐러드
-삶은계란

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-잡곡밥
-오리탕
-미더덕콩나물찜
-가지나물
-배추김치

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-잡곡밥
-북어계란국
-제육볶음
-삶은양배추,쌈장
-잔멸치볶음
-배추김치

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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-어묵양파볶음
-김자반
-깍두기
-요구르트

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-닭개장
-해물동그랑땡
-오징어초무침
-얼갈이배추된장무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순두부찌개
-고등어구이
-비엔나야채볶음
-깨순나물
-배추김치

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-카레밥
-콩나물국
-쇠고기메추리알조림
-건파래무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-참치김치찌개
-닭갈비
-미니돈까스,소스
-미역줄기볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-건새우미역국
-스팸구이
-오이무침
-배추김치

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-야채볶음밥
-어묵국
-닭강정
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-순대국
-오징어볶음
-치즈스틱
-숙주나물무침
-배추김치

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-잡곡밥
-황태콩나물국
-스팸구이
-시금치나물
-배추김치
-요플레

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-두부감자된장국
-카레고등어구이
-표고버섯야채볶음
-오이생채
-배추나물

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-만두국
-돼지고기주물럭
-도토리묵야채무침
-오이목이버섯무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-바지락미역국
-새송이장조림
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
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-잡곡밥
-떡만두국
-갈치고구마대조림
-부추겉절이
-노각무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘마을
─────────
-잡곡밥
-어묵무국
-닭볶음탕
-도라지무침
-연근조림
-배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단
7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단
14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 광복절 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단
21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단
28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단	31 아침식단 점심식단 저녁식단