사회복지법인 참샘동산

2025년1월

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 명란젓달걀찜
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 마른새우청경채볶음
- 숙주나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 채소볶음
- 청경채나물
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 돼지고기두부조림
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 감자채볶음
- 오징어젓갈
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 잔멸치볶음
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 참나물무침
- 김구이, 간장
- 스팸구이

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 떡국
- 소불고기볶음
- 시금치나물
- 배추김치
- 요구르트

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- 백미밥
- 청국장찌개
- 조기구이
- 우엉새송이조림
- 봄동무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 야채계란찜
- 어묵조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 시래기된장국
- 오징어볶음
- 도토리묵/양념장
- 쑥갓나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 홍합탕
- 닭볶음탕
- 무파래무침
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 어묵국
- 두부조림
- 잔멸치볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 무조림
- 우엉채볶음
- 상추쌈/쌈장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈등뼈우거지탕
- 호박전
- 미역줄기볶음
- 브로콜리/초장
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 동그랑땡
- 쪽파나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 잔치국수
- 계란말이
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 다시마무국
- 수육
- 느타리버섯볶음
- 봄동배추겉절이
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 누룽지
- 쇠고기장조림
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 동태매운탕
- 어묵볶음
- 고사리나물무침
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순대국
- 연두부/양념장
- 무생채
- 방풍나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물김치국
- 야채계란찜
- 연근조림
- 동치미

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- 잡곡밥
- 곰탕
- 미나리오징어초무침
- 꽈리고추감자조림
- 쑥갓나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 들끼미역국
- 제육볶음
- 양배추찜/쌈장
- 애호박나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 참치볶음
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 꽃게된장국
- 너비아니구이
- 표고버섯볶음
- 도토리묵상추무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 조기구이
- 건파래무침
- 오이나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 만두국
- 어묵볶음
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 닭육개장
- 부추전
- 얼갈이배추나물
- 고추된장무침
- 깍두기

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- 백미밥
- 바지락국
- 잡채
- 도토리묵무침
- 방풍나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 매생이떡국
- 두부조림
- 비엔나브로콜리볶음
- 사과치커리겉절이
- 동치미

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- 백미밥
- 콩가루배추국
- 오리불고기
- 채소볶음
- 부추양파무침
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 미소장국
- 돈가스튀김
- 오이무침
- 양상추샐러드
- 배추김치

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- 백미밥
- 아귀탕
- 연근튀김
- 쇠고기메추리알조림
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 돈육장조림
- 느타리버섯볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 감자수제비국
- 오징어볶음
- 톳무침
- 봄동배추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 황태무국
- 닭갈비
- 도라지볶음
- 세발나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 온두부/양념장
- 건취나물볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 짜장밥
- 달걀팟국
- 새우튀김
- 오이무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 코다리무조림
- 쌈다시마/초장
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자다시마국
- 계란장조림
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 호박고추장찌개
- 오리불고기
- 베이컨브로콜리볶음
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨무국
- 갈치조림
- 느타리버섯나물
- 봄동배추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 우동
- 오징어숙회/초장
- 참나물겉절이
- 오복지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈육김치찌개
- 동그랑땡
- 애호박나물
- 미나리오징어초무침
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 고등어구이
- 감자조림
- 방풍나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 닭곰탕
- 새송이버섯전
- 꼬시래기무침
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 명란젓달걀찜
- 어묵조림
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 짬뽕국
- 탕수육
- 단호박조림
- 오이양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 가자미조림
- 도토리묵무침
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 돈육볶음
- 고사리나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 들깨수제비국
- 훈제오리단호박찜
- 도라지볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 너비아니구이
- 연근땅콩조림
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 느타리버섯볶음
- 꽈리고추멸치조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 비빔밥
- 어묵국
- 계란후라이
- 동치미
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 동태무국
- 계란말이
- 세발나물
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 만두국
- 연두부/양념장
- 어묵볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 곰탕
- 삼치구이
- 건파래무침
- 브로콜리/초장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 근대된장국
- 돼지고기김치찜
- 단호박조림
- 쑥갓나물
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 애호박찌개
- 닭갈비
- 도토리묵/양념장
- 근대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 닭육개장
- 부추전
- 감자반
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 우거지된장국
- 돈육장조림
- 톳무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 냉이된장국
- 오징어튀김
- 사과치커리겉절이
- 김구이/간장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 새우미역국
- 두부구이/양념
- 갈치호박조림
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 황태무국
- 청경채나물
- 야채참치
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 돈등뼈우거지탕
- 표고버섯볶음
- 시금치나물
- 고추된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 김치콩나물국
- 삼치구이
- 땅콩조림
- 유채된장무침
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 어묵국
- 얼갈이배추나물
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 카레밥
- 미소장국
- 물만두/초간장
- 단무지무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 매생이굴국
- 소불고기볶음
- 연근조림
- 상추겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 홍합탕
- 채소볶음
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 들깨무국
- 닭볶음탕
- 쌈다시마/초장
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 근대된장국
- 조기구이
- 감자메추리알조림
- 봄동배추겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 새송이버섯볶음
- 방풍나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기당면국
- 어묵볶음
- 멸치땅콩조림
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 호박고추장찌개
- 돈채피망볶음
- 브로콜리/초장
- 고사리나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자된장국
- 명란젓달걀찜
- 진미채무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 생선가스/소스
- 양배추찜/쌈장
- 사과치커리겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 꽃게탕
- 돈육불고기
- 버섯볶음
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 두부새우젓국
- 너비아니구이
- 유채된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 우거지된장국
- 해물파전
- 흑임자소스샐러드
- 골뱅이콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 두부김치국
- 가자미구이
- 애호박나물
- 미나리오징어초무침
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 근대된장국
- 새송이버섯조림
- 세발나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 굴무국
- 계란말이
- 어묵볶음
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 쇠고기두부국
- 고등어감자조림
- 오이무침
- 고사리나물볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기떡국
- 갈비찜
- 우엉채조림
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 잡채
- 동태전
- 쑥갓나물
- 동치미

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 어묵국
- 감자양파볶음
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 낙지연포탕
- 동그랑땡
- 느타리버섯볶음
- 도토리묵상추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 닭곰탕
- 꼬막무침
- 봄동배추겉절이
- 파프리카된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 북어국
- 돈육장조림
- 부추오이무침
- 김구이/간장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 우동
- 돈가스튀김
- 단무지무침
- 양상추샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 오징어숙회/초장
- 참나물무침
- 돼지고기숙주나물볶음
- 배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
			1 신정 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단
5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단
12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단
19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단
26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단	31 아침식단 점심식단 저녁식단