글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-고등어추어탕(163.37 kcal)
-감자버섯볶음(104.40 kcal)
-참나물양파무침(42.20 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-단배추국(33.67 kcal)
-돈육깻잎볶음(134.56 kcal)
-오이피클(47.90 kcal)
-방풍나물(31.00 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-어묵만두매운탕(115.52 kcal)
-닭고기버섯찜(166.38 kcal)
-마파감자(85.75 kcal)
-실파김무침(62.42 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-두부된장국(117.21 kcal)
-취나물무침(26.26 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-동태찌개(43.10 kcal)
-콩고기궁중떡볶이(118.79 kcal)
-도라지생채(47.65 kcal)
-김구이, 간장(56.60 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-계란실파국(35.82 kcal)
-탕수육(168.24 kcal)
-도토리묵오이무침(62.06 kcal)
-묵은지나물(27.86 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-콩나물국(30.62 kcal)
-돈육피망볶음(94.80 kcal)
-고추된장무침(28.58 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-토마토스파게티(208.10 kcal)
-잡곡밥(3/1) (163.14 kcal)
-무우어묵국(49.83 kcal)
-케이준치킨셀러드+허니머스터드
(173.35 kcal)
-빵, 쨈(183.08 kcal)
-오이피클(47.90 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-오징어호박찌개(64.80 kcal)
-돼지고기김치찜(120.00 kcal)
-참나물볶음(20.58 kcal)
-부추무침(23.97 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-호박된장국(40.73 kcal)
-계란장조림(91.33 kcal)
-무생채(9.90 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-굴두부찌개(103.08 kcal)
-간장돼지불고기(107.34 kcal)
-명엽채볶음(90.23 kcal)
-콩나물무침(35.78 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-감자국(69.68 kcal)
-삼치구이(96.60 kcal)
-맛살어묵볶음(125.30 kcal)
-참나물양파무침(42.20 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-건새우미역국(23.74 kcal)
-비엔나소세지볶음(170.95 kcal)
-가지부침(146.47 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-참치김치찌개(236.23 kcal)
-갈치구이(74.50 kcal)
-떡갈비조림(202.50 kcal)
-얼갈이겉절이(40.74 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-하이라이스(670.40 kcal)
-팽이버섯된장국(28.48 kcal)
-생선가스/소스(126.88 kcal)
-오이소박이(47.90 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-야채볶음밥(320.35 kcal)
-쇠고기미역국(62.21 kcal)
-옛날소시지부침(88.50 kcal)
-상추겉절이(40.54 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-비빔밥(537.15 kcal)
-홍합무국(76.28 kcal)
-계란후라이(47.40 kcal)
-고추장(25.00 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-두부새우젓국(38.89 kcal)
-해물부추전(71.65 kcal)
-고사리나물무침(28.98 kcal)
-호박나물(23.88 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-떡만두국(166.12 kcal)
-갓김치참치볶음(91.58 kcal)
-연근조림(224.00 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-콩나물냉국(30.62 kcal)
-아구찜(163.65 kcal)
-두부구이*양념(85.80 kcal)
-미나리나물(29.20 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-부대찌개(233.50 kcal)
-계란말이(54.60 kcal)
-삶은양배추, 쌈장(53.59 kcal)
-무파래무침(59.58 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-꽃게탕(131.10 kcal)
-갈비강정(224.27 kcal)
-삼색겨자냉채(56.95 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-사골국(276.60 kcal)
-어묵조림(33.92 kcal)
-춘권튀김(64.00 kcal)
-더덕구이(25.40 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-버섯얼큰찌개(138.28 kcal)
-사태고구마찜(154.50 kcal)
-꼬막전(77.10 kcal)
-두릅나물(44.53 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-모듬어묵국(49.83 kcal)
-돈육콩나물찜(207.75 kcal)
-상추겉절이(40.54 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-애호박찌개(121.58 kcal)
-가자미조림(104.49 kcal)
-오이양파무침(30.76 kcal)
-표고버섯볶음(106.00 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-바지락된장국(124.18 kcal)
-간장찜닭(135.90 kcal)
-쪽파맛살무침(84.82 kcal)
-청경채나물(13.70 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-들깨무국(63.90 kcal)
-닭살채소볶음(124.70 kcal)
-브로콜리참깨무침(141.60 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-쑥된장국(24.20 kcal)
-수육(244.80 kcal)
-상추쌈/쌈장(14.30 kcal)
-양파장아찌(50.95 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-보리밥(405.10 kcal)
-감자양파국(69.68 kcal)
-버섯불고기(77.85 kcal)
-새우젓두부찜(82.58 kcal)
-애호박나물(79.50 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-계란비빔밥(286.80 kcal)
-미더덕찌개(27.75 kcal)
-김구이, 간장(56.60 kcal)
-부추무침(23.97 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잔치국수(410.09 kcal)
-잡곡밥(3/1) (163.14 kcal)
-두부구이*양념(85.80 kcal)
-양배추콘샐러드(79.15 kcal)
-얼갈이겉절이(40.74 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-김치콩나물국(30.20 kcal)
-카레고등어구이(200.00 kcal)
-진미채마요무침(204.48 kcal)
-시금치나물(44.01 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-쑥조개국(108.43 kcal)
-계란두부전(87.88 kcal)
-고구마순무침(25.34 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-북어계란국(96.35 kcal)
-닭볶음탕(208.55 kcal)
-무파래무침(59.58 kcal)
-취나물무침(26.26 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-근대된장국(180.62 kcal)
-제육김치볶음(181.75 kcal)
-호박잎쌈(27.80 kcal)
-오이소박이(47.90 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-물만두국(125.36 kcal)
-갈치고구마대조림(109.21 kcal)
-온두부/양념장(16.05 kcal)
-부추무침(23.97 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-두부김치찌개(151.73 kcal)
-동태전(80.60 kcal)
-메추리알조림(64.80 kcal)
-참나물볶음(20.58 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-쇠고기버섯들깨탕(112.90 kcal)
-닭갈비(169.80 kcal)
-고구마샐러드(106.80 kcal)
-사과치커리겉절이(39.83 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-짬뽕국(195.77 kcal)
-오리훈제구이(222.60 kcal)
-깻잎무침(30.68 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-청국장찌개(262.83 kcal)
-어묵잡채(755.04 kcal)
-시래기볶음(30.68 kcal)
-미역초무침(22.15 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-오리탕(423.70 kcal)
-두부구이*양념(85.80 kcal)
-쫄면야채무침(189.57 kcal)
-미나리나물(29.20 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-순대국(87.75 kcal)
-가지전(55.70 kcal)
-양파장아찌(50.95 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-재첩국(49.30 kcal)
-명란젓달걀찜(87.20 kcal)
-까르보나라떡볶이(245.24 kcal)
-머위나물무침(26.30 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-닭육개장(75.98 kcal)
-해물수제비볶음(223.73 kcal)
-번데기볶음(224.00 kcal)
-노각무침(20.30 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-호박된장찌개(60.44 kcal)
-너비아니구이(114.50 kcal)
-도라지무침(29.30 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-굴무국(32.20 kcal)
-닭강정(371.10 kcal)
-건파래볶음(243.58 kcal)
-골뱅이곤약무침(32.95 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-얼큰콩나물국(67.22 kcal)
-해물동그랑땡(85.70 kcal)
-참치계란말이(101.20 kcal)
-참나물무침(24.70 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-참치김치국(86.89 kcal)
-감자베이컨볶음(87.50 kcal)
-숙주나물무침(36.34 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-근대된장국(180.62 kcal)
-삼치조림(107.22 kcal)
-느타리버섯볶음(66.40 kcal)
-시금치나물(44.01 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-쇠고기당면국(88.84 kcal)
-두부조림(76.18 kcal)
-숙주맛살무침(36.34 kcal)
-연근조림(224.00 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-감자양파국(69.68 kcal)
-조기구이(74.40 kcal)
-깻잎나물(53.30 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-짜장밥(439.00 kcal)
-계란실파국(35.82 kcal)
-탕수육(168.24 kcal)
-군만두(214.40 kcal)
-단무지무침(40.30 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-바지락국(27.68 kcal)
-닭살채소볶음(124.70 kcal)
-가지나물(11.20 kcal)
-새송이버섯조림(69.75 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-산나물비빔밥(537.15 kcal)
-팽이유부된장국(59.60 kcal)
-계란후라이(47.40 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-순두부백탕(119.98 kcal)
-비엔나소세지야채볶음(173.25 kcal)
-오징어초무침(65.63 kcal)
-김구이, 간장(56.60 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-건새우아욱국(32.31 kcal)
-간장돼지불고기(107.34 kcal)
-어묵고추장볶음(137.40 kcal)
-콩나물무침(35.78 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-북어콩나물국(42.06 kcal)
-치킨너겟(110.40 kcal)
-시래기볶음(30.68 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-쇠고기미역국(62.21 kcal)
-계란장조림(91.33 kcal)
-햄볶음(62.30 kcal)
-도토리묵오이무침(62.06 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-참치우거지국(43.68 kcal)
-꽁치감자조림(152.40 kcal)
-숙주맛살냉채(72.75 kcal)
-고사리나물무침(28.98 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-카레라이스(165.40 kcal)
-미트볼볶음(58.35 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-바지락칼국수(376.60 kcal)
-잡곡밥(3/1) (163.14 kcal)
-떡갈비(62.73 kcal)
-오이소박이(47.90 kcal)
-얼갈이겉절이(40.74 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-애호박찌개(121.58 kcal)
-잡채(746.74 kcal)
-미역줄기볶음(45.38 kcal)
-김구이, 간장(56.60 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-도다리쑥국(125.30 kcal)
-두부땅콩강정(128.20 kcal)
-깨순나물(53.30 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-가지냉국(11.20 kcal)
-매운돼지갈비찜(187.00 kcal)
-토란대나물(83.95 kcal)
-녹두묵무침(56.10 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-낙지연포탕(79.30 kcal)
-막창볶음(105.20 kcal)
-꼬막찜(85.83 kcal)
-돗나물생채(43.79 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-바지락쑥국(57.95 kcal)
-베이컨브로콜리볶음(85.60 kcal)
-콩나물무침(35.78 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-시래기된장국(32.88 kcal)
-두부구이*양념(85.80 kcal)
-버섯맛살전(81.87 kcal)
-쫄면야채무침(189.57 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-두부김치찌개(151.73 kcal)
-갈치무조림(108.95 kcal)
-진미채무침(196.55 kcal)
-머위나물(13.60 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-미소장국(19.04 kcal)
-고등어데리야끼(138.40 kcal)
-알감자조림(128.20 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-비빔밥(537.15 kcal)
-오징어무국(49.10 kcal)
-계란후라이(47.40 kcal)
-고추장(25.00 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-동태무국(45.65 kcal)
-계란후라이(47.40 kcal)
-간장돼지갈비찜(195.40 kcal)
-느타리버섯나물(73.86 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-야채죽(432.75 kcal)
-돼지고기김치찜(120.00 kcal)
-오징어젓갈(49.00 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-로제파스타(208.10 kcal)
-크림스프(308.00 kcal)
-잡곡밥(3/1) (163.14 kcal)
-그린샐러드(48.25 kcal)
-오이피클(47.90 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-북어국(96.35 kcal)
-소불고기볶음(102.54 kcal)
-어묵조림(33.92 kcal)
-시금치나물(44.01 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-쇠고기미역국(62.21 kcal)
-두부, 김치볶음(66.20 kcal)
-새송이버섯조림(69.75 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-감자양파국(69.68 kcal)
-아귀찜(91.40 kcal)
-햄맛살전(184.55 kcal)
-도토리묵무침(59.46 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-굴순두부찌개(72.78 kcal)
-치즈계란말이(263.07 kcal)
-잔멸치볶음(104.23 kcal)
-쫄면야채무침(189.57 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-배추된장국(64.63 kcal)
-맛살어묵볶음(125.30 kcal)
-호박나물(23.88 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
─────────
-잡곡밥(358.30 kcal)
-굴순두부찌개(72.78 kcal)
-간장돼지갈비찜(195.40 kcal)
-건새우무조림(201.95 kcal)
-얼갈이배추나물(23.23 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-감자수제비국(223.73 kcal)
-고등어김치찜(155.60 kcal)
-청포묵야채무침(39.20 kcal)
-숙주나물무침(36.34 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-쇠고기무국(128.40 kcal)
-떡갈비조림(202.50 kcal)
-시금치된장무침(17.48 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-바지락미역국(166.88 kcal)
-돈육고추장불고기(368.07 kcal)
-감자베이컨볶음(87.50 kcal)
-상추오이무침(43.14 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-오징어짬뽕국(213.37 kcal)
-탕수육(168.24 kcal)
-마파두부(124.35 kcal)
-청경채나물(13.70 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-도토리묵채국(101.33 kcal)
-갈비강정(224.27 kcal)
-북어구이(88.80 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-어묵만두매운탕(115.52 kcal)
-미나리해물찜(94.73 kcal)
-삼색겨자냉채(56.95 kcal)
-더덕무침(25.40 kcal)
-깍두기(92.35 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-유부시금치국(110.70 kcal)
-멸치콩조림(117.78 kcal)
-전갱이구이(142.60 kcal)
-오징어볼튀김(66.70 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-콩나물국(30.62 kcal)
-스팸구이(62.30 kcal)
-삶은양배추, 쌈장(53.59 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-김치어묵국(81.70 kcal)
-닭살채소볶음(124.70 kcal)
-두부조림(76.18 kcal)
-호박나물(23.88 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-아욱된장국(51.58 kcal)
-훈제삼겹살(317.00 kcal)
-숙주맛살냉채(72.75 kcal)
-부추무침(23.97 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-순두부찌개(119.98 kcal)
-계란말이(54.60 kcal)
-연근땅콩조림(83.70 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-라면(677.41 kcal)
-김밥(568.75 kcal)
-오이소박이(47.90 kcal)
-얼갈이겉절이(40.74 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)
-요구르트(15.20 kcal)

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥(358.30 kcal)
-물만두국(125.36 kcal)
-갈치구이(74.50 kcal)
-새송이버섯볶음(11.40 kcal)
-브로콜리 (초장) (35.11 kcal)
-배추김치(44.41 kcal)