사회복지법인 참샘동산

2024년10월

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 아국국
- 돈육볶음
- 청포묵무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자고추장찌개
- 삼치구이
- 가지볶음
- 미나리오징어초무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물김치국
- 닭볶음탕
- 김자반
- 쑥갓나물
- 파김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기버섯들깨탕
- 두부구이
- 참치볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 건새우미역국
- 오리불고기
- 양배추찜/쌈장
- 곤약무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 수제비국
- 코다리무조림
- 브로콜리(초장)
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 계란장조림
- 멸치볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 우동
- 돈까스/소스
- 단무지무침
- 참나물겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기무국
- 부추전
- 도토리묵/양념장
- 오이무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 근대된장국
- 동그랑땡
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 갈비탕
- 새송이버섯전
- 된장고추무침
- 숙주나물굴소스볶음
- 배추김치

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- 백미밥
- 김치콩나물국
- 돈육불고기
- 고구마줄기볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 바지락국
- 쇠고기가지볶음
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 짜장밥
- 미소장국
- 물만두/초간장
- 사과치커리겉절이
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 낙지볶음
- 명란젓달걀찜
- 무파래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 어묵볶음
- 브로콜리(초장)
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 애호박찌개
- 돼지고기김치찜
- 부추나물
- 오이무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 꽃게탕
- 쇠고기양배추볶음
- 청경채나물
- 도라지무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 들깨미역국
- 두부조림
- 무생채
- 파김치

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- 잡곡밥
- 버섯된장국
- 제육볶음
- 고사리나물무침
- 부추겉절이
- 깍두기

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- 백미밥
- 낙지무국
- 떡갈비조림
- 콩나물무침
- 방풍나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 두부김치국
- 감자조림
- 깍두기
- 달걀부추볶음

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 어묵볶음
- 꼬시래기무침
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 청국장찌개
- 조기구이
- 고구마줄기볶음
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 너비아니구이
- 건파래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 아국국
- 잡채
- 멸치볶음
- 청경채나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 두부감자된장국
- 훈제오리채소볶음
- 얼갈이겉절이
- 오이부추생채
- 배추김치

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- 백미밥
- 열무된장국
- 닭살채소볶음
- 도토리묵/양념장
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 닭육개장
- 애호박채전
- 맛살피망볶음
- 미나리오징어초무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 건새우미역국
- 어묵부침
- 느타리버섯나물
- 상추겉절이
- 깍두기

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- 백미밥
- 물만두국
- 꽁치조림
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 돈등뼈우거지탕
- 어묵조림
- 연근조림
- 시금치나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 시래기된장국
- 해물파전
- 가지볶음
- 쑥갓나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 콩비지찌개
- 동그랑땡
- 꽈리고추멸치조림
- 배추김치

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- 콩나물밥
- 돈채피망볶음
- 청포묵무침
- 배추김치
- 황태무국
- 조기구이

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- 백미밥
- 들깨무국
- 버섯불고기
- 쪽파맛살무침
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 계란장조림
- 참치볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 사골국
- 갈치구이
- 미역줄기볶음
- 치커리무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 감자된장국
- 수육
- 새송이버섯볶음
- 상추쌈/쌈장
- 배추김치

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- 백미밥
- 오징어무국
- 연두부/양념장
- 브로콜리(초장)
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 호박된장국
- 쇠고기잡채
- 도토리묵무침
- 방풍나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 떡국
- 조림
- 고사리나물볶음
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 건새우미역국
- 우엉채조림
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 동태찌개
- 계란말이
- 멸치볶음
- 도토리무상추무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈육김치찌개
- 생선가스/소스
- 고추된장무침
- 숙주나물무침
- 파김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 물만두국
- 느타리버섯볶음
- 깍두기
- 어묵조림

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 낙지볶음
- 꽈리고추감자조림
- 미나리새콤무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 돈육불고기
- 미역줄기볶음
- 부추겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 황태무국
- 떡갈비
- 열무순나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 고등어구이
- 도라지볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈등뼈우거지탕
- 새우채소전
- 단호박조림
- 참나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 돈육장조림
- 무생채
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 추어탕
- 어묵양파볶음
- 토란대나물
- 쪽파맛살무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 새송이버섯전
- 감자조림
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 두부김치국
- 야채계란찜
- 미역줄기볶음
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 애호박찌개
- 오리불고기
- 천사채샐러드
- 부추겉절이
- 배추김치

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- 백미밥
- 아욱국
- 오징어초무침
- 김말이
- 오이나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 다시마무국
- 두부조림
- 감자채볶음
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 수제비국
- 조기구이
- 쌈다시마/초장
- 상추오이무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 닭육개장
- 김치전
- 우엉채볶음
- 콩나물무침
- 깍두기

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- 백미밥
- 우거지된장국
- 동그랑땡
- 청경채나물
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 잔치국수
- 꽁치조림
- 브로콜리(초장)
- 건파래무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 미역국
- 닭볶음탕
- 쪽파맛살무침
- 시금치나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 곰국
- 달걀토마토볶음
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 꽃게탕
- 돈육고추장불고기
- 꼬시래기무침
- 치커리겉절이
- 배추김치

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- 백미밥
- 순두부찌개
- 애호박채전
- 멸치볶음
- 도토리묵오이무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 감자어묵국
- 무생채
- 얼갈이배추된장무침
- 파김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 카레밥
- 미소장국
- 새우튀김
- 단무지무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 청국장찌개
- 코다리무조림
- 미역줄기볶음
- 쑥갓나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 누룽지
- 두부조림
- 오징어무침
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 칼국수
- 삼치구이
- 애호박볶음
- 부추무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 콩나물국
- 고추장소불고기
- 고사리나물볶음
- 청경채나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 바지락국
- 야채계란찜
- 오이나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 낙지볶음
- 연근조림
- 실파김무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 황태무국
- 너비아니구이
- 감자채볶음
- 근대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기무국
- 어묵조림
- 느타리버섯나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 들깨미역국
- 어묵잡채
- 도라지생채
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 건새우아욱국
- 돈육김치볶음
- 김자반
- 토란대나물
- 파김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 떡갈비
- 브로콜리(초장)
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 시금치된장국
- 계란말이
- 우엉채볶음
- 애호박나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩비지찌개
- 고등어고사리조림
- 얼갈이배추나물
- 곤약무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨버섯국
- 오이무침
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 동태찌개
- 닭살채소볶음
- 무조림
- 매실장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 건새우미역국
- 오리불고기
- 새송이버섯볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 단호박조림
- 청경채나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 추어탕
- 동그랑땡
- 부추양파무침
- 고사리나물볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기당면국
- 오징어볶음
- 연근조림
- 치커리무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 애호박찌개
- 돈육장조림
- 브로콜리(초장)
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자된장국
- 김말이
- 표고버섯야채볶음
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물김치국
- 간장찜닭
- 꽈리고추멸치조림
- 시금치나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 바지락국
- 가지부침
- 건파래무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 닭육개장
- 계란말이
- 오징어무침
- 과일샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자어묵국
- 제육볶음
- 우엉채조림
- 참나물무침
- 배추김치

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		1 국군의날 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 개천절 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 추석연휴 아침식단 점심식단 저녁식단
6 추석 아침식단 점심식단 저녁식단	7 추석연휴 아침식단 점심식단 저녁식단	8 대체공휴일 아침식단 점심식단 저녁식단	9 한글날 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단
13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단
20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단
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