사회복지법인 참샘동산

2024년11월

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 돈육장조림
- 어묵볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 건새우미역국
- 두부구이/양념
- 건파래무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 계란장조림
- 감자버섯볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨미역국
- 달걀부추볶음
- 양파장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 가지양파볶음
- 감자조림
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩비지찌개
- 고등어무조림
- 맛살피망볶음
- 얼갈이배추된장무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 꽃게탕
- 동그랑땡
- 느타리버섯볶음
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 짜장밥
- 달걀팟국
- 찐만두/간장
- 오이무침
- 배추김치
- 요구르트

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- 백미밥
- 새우미역국
- 쇠고기잡채
- 단호박조림
- 콩나물무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 순두부백탕
- 우엉채조림
- 미나리새콤무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 들깨수제비국
- 너비아니구이
- 미역줄기볶음
- 무생채
- 배추김치

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-

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 바지락국
- 명란젓달걀찜
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 오징어볶음
- 연근조림
- 도토리묵상추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 유무된장국
- 생선가스/소스
- 새송이버섯조림
- 양배추콘샐러드
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 김치콩나물국
- 돈육불고기
- 도토리묵무침
- 시금치나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 동태무국
- 부추전
- 어묵조림
- 세발나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 감자된장국
- 떡갈비
- 멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 비빔밥
- 도토리묵채국
- 계란후라이
- 오복지무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기육개장
- 마른새우청경채볶음
- 우엉채조림
- 쪽파나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 청국장찌개
- 고등어구이
- 방풍나물
- 배추겉절이
- 깍두기

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- 백미밥
- 북어국
- 오리불고기
- 비엔나소세지피망볶음
- 시금치된장무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 물만두국
- 연두부/양념장
- 감자채볶음
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 잔치국수
- 낙지볶음
- 근대나물
- 고추된장무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 닭곰탕
- 호박전
- 건취나물볶음
- 부추양파무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 돼지고기찌개
- 쇠고기장조림
- 시금치된장무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩비지찌개
- 훈제오리채소볶음
- 도라지볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

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- 백미밥
- 콩나물국
- 꽁치조림
- 단호박샐러드
- 쑥갓나물
- 배추김치

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-

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 낙지무국
- 미역줄기볶음
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 순대국
- 두부조림
- 느타리버섯볶음
- 치커리무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 감자양파국
- 삼치조림
- 도토리묵/양념장
- 얼갈이겉절이
- 깍두기

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- 백미밥
- 어묵쑥갓국
- 명란젓달걀찜
- 표고버섯애호박볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 시래기된장국
- 수육
- 단호박조림
- 부추겉절이
- 배추김치

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- 백미밥
- 낙지무국
- 잡채
- 도라지무생채
- 건파래무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 바지락된장국
- 꽁치조림
- 브로콜리맛살볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 참치김치국
- 떡갈비
- 새송이버섯볶음
- 세발나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부찌개
- 돈채피망볶음
- 쪽파맛살무침
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어콩나물국
- 계란장조림
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 돈가스튀김
- 과일샐러드
- 오이양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자수제비국
- 쭈꾸미돈육볶음
- 연근조림
- 방풍나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 시래기된장국
- 온두부/양념장
- 표고버섯볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 감자양파국
- 소불고기볶음
- 상추겉절이
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 홍합무국
- 계란말이
- 꽈리고추조림
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 동그랑땡
- 우엉채조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 들깨버섯국
- 조기구이
- 고사리나물볶음
- 브로콜리(초장)
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 호박고추장찌개
- 오리훈제구이
- 도라지볶음
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 근대된장국
- 계란장조림
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 김치콩나물국
- 코다리무조림
- 미역줄기볶음
- 얼갈이겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 꽃게탕
- 닭살채소볶음
- 시금치나물
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 바지락국
- 연두부/양념장
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 김치찌개
- 감자메추리알조림
- 감자채볶음
- 양상추샐러드
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩비지찌개
- 오징어볶음
- 도토리묵무침
- 애호박나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기무국
- 닭살채소볶음
- 김구이/간장
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 추어탕
- 부추전
- 어묵조림
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 간장찜닭
- 우엉채볶음
- 치커리겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자계란국
- 떡갈비
- 감자조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 건새우미역국
- 제육볶음
- 시금치나물
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 고등어김치조림
- 맛살피망볶음
- 미나리오징어초무침
- 깍두기

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- 백미밥
- 사골국
- 명란젓달걀찜
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 청국장찌개
- 새송이버섯전
- 잔멸치볶음
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈등뼈우거지탕
- 두부조림
- 표고버섯애호박볶음
- 세발나물
- 깍두기

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- 백미밥
- 닭무국
- 닭살채소볶음
- 오이무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 감자된장국
- 조기구이
- 골뱅이곤약무침
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기배추국
- 차돌박이숙주볶음
- 어묵조림
- 근대나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기미역국
- 도라지무침
- 고사리나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 카레밥
- 미소장국
- 계란말이
- 고추된장무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 오징어무침
- 부추전
- 새송이버섯나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨무국
- 돈채피망볶음
- 건파래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 두부김치국
- 장조림
- 청경채나물
- 깻잎지
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 동태미운탕
- 애호박채전
- 연근조림
- 고등어김치지짐
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 버섯된장국
- 너비아니구이
- 감자조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 새우미역국
- 쇠고기버섯잡채
- 방풍나물
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 오징어콩나물국
- 낙지볶음
- 어묵조림
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 바지락국
- 돼지고기두부조림
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 떡만두국
- 고등어무조림
- 숙주나물무침
- 양배추콘샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 청국장찌개
- 수육
- 상추쌈/쌈장
- 부추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 누룽지
- 계란장조림
- 오징어젓갈
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 시래기된장국
- 닭볶음탕
- 도토리묵/양념장
- 미나리오징어초무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 닭육개장
- 새송이버섯전
- 우엉채조림
- 브로콜리/초장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 새우미역국
- 동그랑땡
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 등뼈감자탕
- 꽈리고추찜
- 잔멸치볶음
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨수제비국
- 코다리무조림
- 도라지볶음
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자국
- 쇠고기양배추볶음
- 느타리버섯나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 새송이버섯전
- 맛살피망볶음
- 양배추콘샐러드
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈육김치찌개
- 조기구이
- 콩나물무침
- 시금치나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 오징어무국
- 연두부/양념장
- 계란피망볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 어묵국
- 오리불고기
- 사과치커리겉절이
- 풋고추
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 호박된장국
- 돈육장조림
- 꼬막무침
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단
3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단
10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단
17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단
24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단