사회복지법인 참샘동산

2023년2월

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-북어국
-골뱅이무침
-브로콜리맛살볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-닭살채소볶음
-오이무침
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-바지락국
-소시지야채볶음
-삶은양배추, 쌈장
-근대나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-두부김치국
-야채계란찜
-브로콜리맛살볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-순두부찌개
-조기구이
-상추겉절이
-무나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-무우어묵국
-쇠고기볶음
-삶은양배추, 쌈장
-근대나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-청국장찌개
-참치볶음
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-오징어짬뽕국
-닭볶음탕
-단호박찜
-봄동무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-건새우무국
-동태조림
-시래기볶음
-오이무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-쇠고기미역국
-계란말이
-토란대나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-홍합무국
-가자미조림
-새송이버섯볶음
-돌나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-김치수제비국
-돈육볶음
-애호박볶음
-열무김치
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-바지락쑥국
-마파두부
-건새우볶음
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-콩나물국
-미트볼볶음
-도라지생채
-미나리나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-시래기된장국
-삼치구이
-시금치된장무침
-가지나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-봄동된장국
-떡갈비
-숙주나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-계란국
-코다리엿장조림
-마른새우청경채볶음
-콩나물겨자체
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-청국장찌개
-오리불고기
-된장고추무침
-팽이버섯나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-냉이된장국
-계란말이
-깻잎지
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-매생이굴국
-동그랑땡
-오이무침
-얼갈이배추나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-오리탕
-꽁치구이
-느타리버섯볶음
-무나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-감자다시마국
-단호박조림
-도라지무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-두부김치찌개
-가자미조림
-김자반
-새송이버섯나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-홍합무국
-돈육피망볶음
-건파래무침
-숙주나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-미역국
-어묵조림
-브로콜리맛살볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-바지락국
-삼겹살구이
-상추쌈/쌈장
-머위나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-김치콩나물국
-삼치조림
-팽이버섯나물
-진미채볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-계란국
-온두부/양념장
-잔멸치볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-쑥된장국
-고등어조림
-새송이버섯볶음
-애호박나물
-배추김치

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-잡곡밥
-순두부백탕
-간장찜닭
-시래기볶음
-미나리나물
-배추김치

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-잡곡밥
-두부새우젖국
-가자미구이
-참나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-동태무국
-쇠고기낙지볶음
-콩자반
-숙주나물무침
-배추김치

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-잡곡밥
-토란국
-야채참치
-부추무침
-삶은양배추/쌈장
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-야채계란찜
-오징어젓갈
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-우렁된장국
-돈육볶음
-도토리묵무침
-깻잎나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-어묵국
-오징어볶음
-단무지무침
-얼갈이배추나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-낙지연포탕
-두부조림
-건파래무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-건새우무국
-닭갈비
-콩나물무침
-고사리나물볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-김치콩나물국
-동태전
-가지볶음
-부추나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-물만두국
-김구이,간장
-열무무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-돈육김치찌개
-삼치구이
-고추잎나물
-애호박볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-달래된장국
-알감자조림
-숙주나물무침
-미나리나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-두부탕국
-미트볼볶음
-무나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-등뼈감자탕
-마늘쫑건새우볶음
-미역초무침
-표고버섯볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-들깨버섯국
-오리훈제구이
-가지볶음
-시금치나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-북어국
-비엔나어묵조림
-느타리버섯무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-바지락국
-꽈리고추계란조림
-감자베이컨볶음
-숙주나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-유채된장국
-제육볶음
-김자반
-쑥갓나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-단배추국
-메추리알조림
-부추나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-알탕
-미역오징어초무침
-가지부침
-열무순나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-감자양파국
-쭈꾸미야채볶음
-건새우무조림
-새송이버섯나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-쇠고기무국
-고등어구이
-연근조림
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-꽃게된장국
-간장찜닭
-무파래무침
-머위나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-수제비국
-명태무조림
-세발나물무침
-들깨나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-만두국
-두부구이
-마늘쫑짱아치
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-팽이버섯된장국
-소불고기볶음
-청포묵무침
-시금치나물
-배추김치

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-잡곡밥
-어묵국
-코다리강정
-애호박볶음
-배추나물
-깍두기

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-잡곡밥
-쑥국
-갈치호박조림
-치커리겉절이
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-고추장찌개
-쇠고기잡채
-건새우무조림
-쪽파맛살무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-굴무국
-마파두부
-취나물볶음
-콩나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-멸치근대국
-떡갈비
-더덕무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-순두부찌개
-가자미조림
-감자채볶음
-얼갈이배추나물
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-계란실파국
-돈육표고볶음
-무말랭이무침
-깻잎나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-낙지연포탕
-꽁치조림
-김자반
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-콩나물국
-삼겹살구이
-상추쌈/쌈장
-부추나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-시금치된장국
-고등어김치지짐
-미나리나물
-양배추생체
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-오징어무국
-감자조림
-브로콜리참깨무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-두부된장국
-조기구이
-시금치나물
-버섯감차재볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-홍합탕
-닭살채소볶음
-곤약무침
-근대나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-황태무국
-야채스크램블에그
-김구이, 간장
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-매생이굴국
-물만두, 초간장
-가지볶음
-봄동무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-수제비국
-소시지야채전
-단배추볶음
-참나물무침
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-닭고기미역국
-동태찜
-오징어젓갈
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-오리탕
-꼬막무침
-느타리애호박볶음
-양배추찜
-깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-콩비지찌개
-갈치조림
-어묵양파볶음
-깻잎나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-다시마무국
-참치볶음
-숙주나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-들깨버섯국
-떡갈비조림
-시금치된장무침
-돌나물생채
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-계란국
-삼치구이
-청포묵야채무침
-열무순나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-조개탕국
-스팸구이
-멸치볶음
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-짜장밥
-유부된장국
-생선가스/소스
-감자샐러드
-무말랭이무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-아욱국
-오삼불고기
-새송이버섯볶음
-돌나물무침
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-북어국
-소시지케첩조림
-쑥갓나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-돈육김치찌개
-너비아니구이
-미나리새콤무침
-토란대나물
-배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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-잡곡밥
-굴무국
-돼지고기두부조림
-단호박찜
-고추잎나물
-배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
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5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단
12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 발렌타인데이 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단
19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단
26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단