사회복지법인 참샘동산

2025년3월

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 계란후라이
- 잔멸치볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 바지락국
- 돈육장조림
- 어묵볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 우동
- 간장찜닭
- 오이생채
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 청국장찌개
- 너비아니구이
- 청포묵무침
- 시금치나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 부추버섯들깨탕
- 닭살채소볶음
- 오이양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 우렁된장국
- 오리불고기
- 콩나물무침
- 머위나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 돈육마파두부덮밥
- 닭무국
- 물만두/초간장
- 도토리묵상추무침
- 깍두기
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩가루배추국
- 수육
- 된장고추무침
- 모듬쌈
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 닭육개장
- 고등어데리야끼
- 연근조림
- 꼬막달래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 홍합무국
- 돼지고기볶음
- 파프리카된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 카레라이스
- 미소장국
- 생선가스/소스
- 양배추콘샐러드
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 두부김치국
- 낙지볶음
- 팽이버섯전
- 돌나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 어묵국
- 메추리알조림
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 닭갈비
- 가지볶음
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 냉이된장국
- 순대볶음
- 새우채소전
- 고사리나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 두부조림
- 비엔나소세지볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 매생이떡국
- 돈육볶음
- 메추리알곤약조림
- 얼갈이겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 청국장찌개
- 코다리찜
- 마늘쫑볶음
- 취나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 명엽채볶음
- 비름나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기떡국
- 해물찜
- 쪽파맛살무침
- 치커리무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 삼치조림
- 양송이피망볶음
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 달걀팟국
- 참치볶음
- 오복지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 꽃게탕
- 청포묵무침
- 오이무침
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기버섯전골
- 꼬막달래무침
- 브로코리맛살볶음
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 미트볼볶음
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자탕
- 감자조림
- 더덕무침
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 곰국
- 쭈꾸미돈육볶음
- 연근조림
- 부추양파무침
- 깍두기

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- 백미밥
- 낙지연포탕
- 새송이버섯볶음
- 배추나물
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 돈까스/소스
- 양상추샐러드
- 양파장아찌
- 배추김치

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- 백미밥
- 아욱된장국
- 고추장소불고기
- 우엉조림
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 호박새우젓국
- 잔멸치볶음
- 무생채
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 닭개장
- 해물파전
- 깻잎나물
- 미역초무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 바릭국
- 훈제오리채소볶음
- 감자채볶음
- 방풍나물
- 배추김치

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- 백미밥
- 쑥국
- 오징어볶음
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 참치김치볶음밥
- 두부미소장국
- 계란후라이
- 감자어묵조림
- 깍두기
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 코다리찜
- 메추리알곤약조림
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 숙주나물굴소스볶음
- 가지나물
- 김구이/간장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 냉이된장국
- 꼬막전
- 고사리나물무침
- 부추양파무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 곰국
- 두부구이/양념
- 진미채무침
- 쑥갓나물
- 깍두기

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- 백미밥
- 물만두국
- 고등어카레구이
- 무말랭이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 조개탕국
- 돼지갈비찜
- 브로콜리참깨무침
- 콩자반
- 배추김치

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- 백미밥
- 두부김치국
- 오징어볶음
- 도토리묵무침
- 미나리나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 호박된장국
- 야채샐러드
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미역국
- 닭볶음탕
- 버섯볶음
- 머위나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 잔치국수
- 해물파전
- 도라지무침
- 과일샐러드
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩비지찌개
- 알감자조림
- 진미채볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 토란국
- 돼지고기주물럭
- 콩나물무침
- 양배추찜/쌈장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 동태매운탕
- 메추리알조림
- 가지볶음
- 취나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 얼갈이배추된장국
- 두부조림
- 어묵볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 짬뽕국
- 탕수육
- 양파장아찌
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 삼치조림
- 애호박볶음
- 숙주나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기무국
- 표고버섯조림
- 열무된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 청국장찌개
- 코다리강정
- 곤약무침
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 달걀팟국
- 돼지고기김치찜
- 우엉채조림
- 돌나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 맑은장국
- 조기찜
- 진미채볶음
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쑥조개국
- 차돌박이숙주볶음
- 멸치고추장무침
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 부대찌개
- 치즈계란말이
- 브로콜리/초장
- 마카로니샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 미역줄기볶음
- 오복지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 비빔밥
- 달래된장국
- 돈채피망볶음
- 단호박샐러드
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기버섯들깨탕
- 닭볶음탕
- 무조림
- 더덕무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 토란대나물
- 봄동배추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 수제비국
- 고등어구이
- 죽순무침
- 고추된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 쭈꾸미돈육볶음
- 연근조림
- 청경채꼬막무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 홍합탕
- 쇠고기양배추볶음
- 김구이/간장
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 오리훈제구이
- 부추양파무침
- 취나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부찌개
- 가자미조림
- 도토리묵무침
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 두부김치국
- 오징어볶음
- 알감자조림
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 알탕
- 갈비찜
- 느타리버섯볶음
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 닭곰탕
- 버섯계란전
- 곤약무침
- 오이나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 재첩국
- 비엔나소세지볶음
- 도라지무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 낙지무국
- 돈육볶음
- 콩자반
- 치커리무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 미나리오징어초무침
- 어묵조림
- 호박나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 대구지리탕
- 표고버섯조림
- 베이컨브로콜리볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 근대된장국
- 고추장소불고기
- 돌나물무침
- 과일샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순대국
- 너비아니구이
- 연근조림
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쑥조개국
- 오징어간장조림
- 들깨나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 유부된장국
- 청포묵무침
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 어묵국
- 장조림
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물국
- 연두부/양념장
- 잔멸치볶음
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 아욱된장국
- 부추전
- 묵은지나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 미역국
- 동그랑땡
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 추어탕
- 명란젓달걀찜
- 숙주나물무침
- 삶은양배추/쌈장
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 고추장찌개
- 수육
- 가지볶음
- 미나리오징어초무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 짜장밥
- 달걀팟국
- 김말이
- 상추겉절이
- 깍두기
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 다시마무국
- 제육볶음
- 톳무침
- 건취나물볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 떡만두국
- 해물찜
- 오이무침
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 가자미조림
- 우엉채볶음
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 곰국
- 오징어숙회
- 어묵꽈리고추볶음
- 건파래무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 칼국수
- 훈제오리채소볶음
- 김구이/간장
- 부추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 등뼈감자탕
- 완자전
- 느타리버섯볶음
- 김구이/간장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쑥국
- 조기찜
- 양배추콘샐러드
- 세발나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 부대찌개
- 삼치구이
- 건파래무침
- 도라지무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기육개장
- 닭볶음탕
- 미나리나물
- 멸치콩조림
- 깍두기

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
						1 삼일절 아침식단 점심식단 저녁식단
2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단
9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 화이트데이 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단
16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단
23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단
30 아침식단 점심식단 저녁식단	31 아침식단 점심식단 저녁식단