사회복지법인 참샘동산

2022년4월

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 어묵조림
- 버섯볶음
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 부대찌개
- 고등어구이
- 깻잎지
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 동태무국
- 채소볶음
- 미역초무침
- 가지나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자계란국
- 비엔나소세지볶음
- 건새우무조림
- 열무순나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 냉이된장국
- 제육볶음
- 양배추찜
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 갈비탕
- 오징어무침
- 참나물무침
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 야채계란찜
- 연근조림
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 맑은장국
- 아귀찜
- 김말이
- 세발나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 열무된장국
- 닭갈비
- 팽이버섯부추무침
- 애호박볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 홍합탕
- 떡갈비조림
- 쑥갓나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 마파두부
- 야채튀김
- 열무무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 고추장찌개
- 닭강정
- 양배추콘샐러드
- 느타리버섯무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 조개된장국
- 야채계란찜
- 우엉조림
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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★ 청명
- 찰밥
- 콩나물국
- 떡갈비
- 애호박볶음
- 무나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 가자미조림
- 취나물볶음
- 청포묵무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기육개장
- 순두부, 양념장
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미역국
- 쭈꾸미삼겹살볶음
- 무쌈
- 계란말이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 시금치된장국
- 오징어볶음
- 찐만두, 간장
- 깻잎나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 근대된장국
- 동그랑땡
- 세발나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자된장국
- 고등어구이
- 머위나물
- 비름나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 치킨너겟
- 콩나물무침
- 애호박볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 어묵국
- 메추리알조림
- 미역줄기볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 카레밥
- 계란국
- 진미채볶음
- 배추김치
- 방울토마토

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 버섯순두부들깨탕
- 김치전
- 연근조림
- 청경채나물
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 콩비지찌개
- 야채계란찜
- 무나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 맑은장국
- 삼치조림
- 과일샐러드
- 고사리나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 두부된장국
- 간장찜닭
- 마늘쫑짱아치
- 양배추찜
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 두부전
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 어묵국
- 고등어조림
- 감자채볶음
- 시금치나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 무청된장국
- 감자양파볶음
- 오정이젓갈
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 순두부백탕
- 너비아니구이
- 느타리버섯볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 수제비국
- 순대볶음
- 감자채볶음
- 단호박샐러드
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 꽃게탕
- 야채계란찜
- 떡볶이
- 취나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 두부된장국
- 채소볶음
- 미나리나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 오리탕
- 취나물무침
- 콩자반
- 부추무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 새우튀김
- 버섯볶음
- 콩나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 비엔나소세지볶음
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 알탕
- 돼지고기숙주나물볶음
- 청경채나물
- 고사리나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 팽이버섯된장국
- 오리불고기
- 감자채볶음
- 부추무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 물만두국
- 버섯볶음
- 무나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 들깨버섯국
- 동그랑땡
- 잔멸치볶음
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 호박된장찌개
- 코다리무조림
- 가지볶음
- 열무순나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미역국
- 쇠고기장조림
- 새송이버섯볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자된장국
- 갈치구이
- 오이무침
- 브로콜리(초장)
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 부대찌개
- 계란말이
- 곤약무침
- 깨순나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 동태무국
- 두부전
- 세발나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 열무된장국
- 오삼불고기
- 어묵조림
- 상추쌈
- 쌈장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 김치콩나물국
- 닭갈비
- 잔멸치볶음
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 바지락된장국
- 참치전
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 가자미조림
- 무생채
- 참나물무침
- 배추김치

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- 새우볶음밥
- 계란국
- 단무지
- 깍두기
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 느타리버섯국
- 김자반
- 근대나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 등뼈감자탕
- 부추무침
- 양파장아찌
- 깍두기
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 매생이굴국
- 양배추굴소스볶음
- 청경채나물
- 느타리버섯무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미역국
- 감자조림
- 얼갈이배추나물
- 배추김치

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- 김밥

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 계란후라이
- 고추참치
- 김자반
- 치즈스틱
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 북어국
- 동그랑땡
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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★ 청명
- 찰밥
- 미역국
- 김구이, 간장
- 머위나물
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 짜장면
- 군만두
- 단무지
- 깍두기
- 요구르트

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- 잡곡밥
- 건새우무국
- 미트볼볶음
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 배추된장국
- 갈비찜
- 달걀부추볶음
- 열무무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩비지찌개
- 야채계란찜
- 볶음우동
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 홍합탕
- 두부조림
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 참치볶음밥
- 계란국
- 치킨너겟
- 그린샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 버섯순두부들깨탕
- 쇠고기볶음
- 건파래무침
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 떡국
- 오징어젓갈
- 호박나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 근대된장국
- 닭살채소볶음
- 콩나물겨자채
- 돌나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 숙주나물무침
- 야채스크램블에그
- 버섯볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 두부김치국
- 메추리알조림
- 근대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 호박된장국
- 삼겹살구이
- 고추된장무침
- 쌈무
- 상추, 깻잎

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 물만두국
- 채소볶음
- 고구마순무침
- 호박나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 건새우미역국
- 야채계란찜
- 잔멸치볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 감자배추계란국
- 소불고기당면볶음
- 취나물무침
- 봄동무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 버섯된장국
- 조기구이
- 도토리묵무침
- 열무무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 두부된장국
- 미트볼볶음
- 김구이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 부대찌개
- 오리훈제구이
- 감자채볶음
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 들깨무국
- 간장찜닭
- 단호박샐러드
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 동태무국
- 어묵볶음
- 비름나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 청국장찌개
- 고등어구이
- 냉이무침
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 돈까스, 소스
- 쫄면야채무침
- 그린샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 만두국
- 콩나물무침
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 호박된장국
- 생선가스, 소스
- 두부조림
- 콩자반
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 가자미조림
- 감자채볶음
- 가지나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 계란후라이
- 버섯볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 갈비탕
- 콩나물무침
- 미역줄기볶음
- 무말랭이무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 삼치구이
- 오이무침
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 어묵국
- 미트볼볶음
- 가지나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미역국
- 제육볶음
- 건파래볶음
- 느타리버섯볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 순대국
- 김치전
- 양파장아찌
- 잔멸치볶음
- 배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단
3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 식목일 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단
10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단
17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 419 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단
24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단