사회복지법인 참샘동산

2022년7월

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 시금치된장국
- 감자채볶음
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 참치볶음밥
- 미소장국
- 핫도그
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 부대찌개
- 꽁치구이
- 콩나물무침
- 가지나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 어묵국
- 두부조림
- 죽순무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 도토리묵채국
- 닭살채소볶음
- 잔멸치볶음
- 배추김치
- 수박

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- 잡곡밥
- 근대된장국
- 소불고기볶음
- 상추쌈
- 쌈장
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 계란국
- 콩나물무침
- 우엉조림
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 등뼈감자탕
- 양파장아찌
- 부추무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 팽이버섯된장국
- 마파두부
- 미나리나물
- 김구이
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 동그랑땡
- 감자채볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 된장찌개
- 삼치구이
- 숙주맛살냉채
- 쑥갓나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 다시마무국
- 닭갈비
- 부추무침
- 가지나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 참치김치국
- 고사리나물볶음
- 배추나물
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 조개탕국
- 낙지볶음
- 콩나물무침
- 미나리나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 들깨버섯국
- 비엔나소세지볶음
- 숙주나물무침
- 애호박볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 홍합탕
- 야채계란찜
- 건파래볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 소불고기볶음
- 토마토치커리겉절이
- 들깨나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 조기구이
- 근대나물
- 김자반
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 북어국
- 순두부, 양념장
- 우엉조림
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 새우미역국
- 고등어조림
- 메추리알조림
- 호박나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 바지락국
- 돈육볶음
- 근대나물
- 배추김치
- 요구르트

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- 잡곡밥
- 두부된장국
- 미트볼볶음
- 무나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 참치김치찌개
- 돈까스, 소스
- 오이무침
- 깍두기
- 토마토

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- 잡곡밥
- 계란국
- 스파게티
- 오이피클
- 시금치나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 물만두국
- 채소볶음
- 오이무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 어묵국
- 치킨너겟
- 참나물무침
- 감자채볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 코다리찜
- 가지나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 호박된장국
- 너비아니구이
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 김치콩나물국
- 간장찜닭
- 부추겉절이
- 깍두기
- 수박

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- 잡곡밥
- 미역국
- 두부전
- 버섯볶음
- 시금치나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 조개탕국
- 계란말이
- 무생채
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 오이미역냉국
- 스파게티
- 그린샐러드
- 참나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 어묵국
- 깻잎전
- 고구마줄기볶음
- 치커리겉절이
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 감자국
- 채소볶음
- 어묵조림
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 고등어조림
- 마늘쫑볶음
- 고추된장무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 미역국
- 잡채
- 연근조림
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 북어국
- 쇠고기장조림
- 시금치나물
- 배추김치

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- 카레밥
- 부추무침
- 배추김치
- 짜요짜요

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- 잡곡밥
- 다시마무국
- 닭살채소볶음
- 춘권튀김
- 열무무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 미역국
- 야채스크램블에그
- 잔멸치볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 느타리버섯국
- 닭볶음탕
- 실파김무침
- 양배추생채
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 얼갈이배추된장국
- 오징어튀김
- 감자샐러드
- 부추겉절이
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 콩나물무침
- 깻잎나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 근대된장국
- 오징어무침
- 쳥경채나물
- 진미채볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 가지냉국
- 제육볶음
- 호박잎쌈
- 쌈장
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 계란국
- 두부조림
- 고추잎나물
- 배추김치

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- 삼계탕
- 닭죽
- 숙주나물무침
- 열무김치
- 수박

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- 잡곡밥
- 순두부백탕
- 채소볶음
- 노각무침
- 얼갈이배추나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 배추된장국
- 해물동그랑떙
- 콩자반
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 건새우무국
- 오리훈제구이
- 연근조림
- 부추겉절이
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 삼치조림
- 버섯볶음
- 애호박나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 홍합탕
- 건새우무조림
- 시금치나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 떡볶이
- 김말이
- 미나리나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩비지찌개
- 소불고기볶음
- 고추된장무침
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 미역국
- 야채계란찜
- 도라지무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 우무콩국
- 김치전
- 잔멸치볶음
- 비름나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 감자국
- 동태찜
- 근대나물
- 무나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 조개탕국
- 김자반
- 애호박나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 얼갈이배추된장국
- 갈치구이
- 노각무침
- 쑥갓나물
- 배추김치

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- 짜장면
- 단무지
- 배추김치
- 치즈볼
- 요구르트

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- 잡곡밥
- 우거지된장국
- 비엔나소시지볶음
- 무나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 버섯순두부들깨탕
- 오리불고기
- 부추겉절이
- 깨순나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 홍합탕
- 탕수육
- 시금치나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 콩나물무침
- 애호박나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 미역국
- 메추리알조림
- 어묵볶음
- 배추나물
- 깍두기

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- 잡곡밥
- 된장찌개
- 삼치구이
- 가지나물
- 배추김치
- 방울토마토

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- 잡곡밥
- 두부된장국
- 잔멸치볶음
- 김자반
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물냉국
- 돈육고추장불고기
- 호박잎쌈
- 쌈장
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 어묵국
- 갈비만두
- 부추겉절이
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 유부된장국
- 미트볼볶음
- 참나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 바지락국
- 코다리찜
- 마늘쫑짱아치
- 그린샐러드
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 고추잡채
- 꽃빵(화권)
- 무나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 낙지연포탕
- 깻잎지
- 죽순무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 팽이버섯된장국
- 고등어조림
- 알감자조림
- 무생채
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 닭개장
- 부추전
- 잔멸치볶음
- 청경채나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 바지락국
- 두부조림
- 시금치나물
- 배추김치

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- 삼계탕
- 닭죽
- 마늘쫑짱아치
- 배추김치
- 수박

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- 잡곡밥
- 오이미역냉국
- 채소볶음
- 오징어젓갈
- 열무순나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 계란말이
- 연근조림
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 시금치된장국
- 코다리찜
- 쳥경채나물
- 들깨나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 조개탕국
- 돈육볶음
- 근대나물
- 가지나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 순두부백탕
- 고추잎나물
- 양배추생채
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 순대국
- 부추무침
- 된장고추무침
- 양파장아찌
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 동그랑떙
- 참나물무침
- 배추김치
- 방울토마토

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- 잡곡밥
- 계란국
- 맛살볶음
- 콩나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 북어국
- 수육
- 양파장아찌
- 무말랭이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 추어탕
- 떡갈비
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 물만두국
- 열무무침
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 오리탕
- 미나리나물
- 콩나물무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 어묵국
- 골뱅이무침
- 버섯볶음
- 청경채나물
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 감자된장국
- 계란후라이
- 김자반
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 조랭이떡국
- 생선가스, 소스
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 수제비국
- 브로콜리(초장)
- 가지볶음
- 배추김치
- 쁘띠첼

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
					1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단
3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단	7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단
10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단	14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단
17 제헌절 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단	21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단
24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단	28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단
31 아침식단 점심식단 저녁식단