사회복지법인 참샘동산

2025년9월

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 돈채피망볶음
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 새우젓무국
- 고구마줄기볶음
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 애호박찌개
- 오리불고기
- 부추무침
- 과일샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 꽃게탕
- 잡채
- 우엉채볶음
- 참나물겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 떡국
- 계란후라이
- 김구이/간장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 수제비국
- 채소볶음
- 표고버섯조림
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 아욱된장국
- 고등어구이
- 채소볶음
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 두부구이/양념
- 도라지볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미역국
- 닭볶음탕
- 브로콜리/초장
- 치커리겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈육김치찌개
- 동태전
- 채소샐러드
- 숙주나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 홍합탕
- 도토리묵/양념장
- 근대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 오징어볶음
- 메추리알조림
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 소불고기볶음
- 상추쌈/쌈장
- 건파래무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 명란젓달걀찜
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 순대국
- 해물부추전
- 고사리나물무침
- 양파장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 애호박찌개
- 제육볶음
- 매실장아찌
- 도토리묵상추무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩나물김치국
- 닭살채소볶음
- 비름나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 닭육개장
- 야채튀김
- 단무지무침
- 열무된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 토란국
- 조기구이
- 쌈다시마/초장
- 숙주나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 새우살브로콜리볶음
- 쑥갓나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩국수
- 찐만두/간장
- 파프리카된장무침
- 도라지생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨무국
- 고등어조림
- 호박잎쌈
- 어묵꽈리고추볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 조개탕국
- 우엉채볶음
- 사과치커리겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 수육
- 가지볶음
- 양배추찜/쌈장
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 해물찜
- 애호박나물
- 얼갈이배추된장무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 완자전
- 시금치나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 미소장국
- 돈까스/소스
- 양상추샐러드
- 오이생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 사골국
- 두부조림
- 야채샐러드
- 청경채나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 황태무국
- 훈제오리채소볶음
- 고사리나물무침
- 부추양파무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 콩나물김치국
- 삼치구이
- 청포묵무침
- 미역줄기볶음
- 깍두기

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- 백미밥
- 감자양파국
- 야채계란찜
- 어묵볶음
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 근대된장국
- 낙지볶음
- 두부구이/양념
- 열무순나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 소고기새우미역국
- 조기찜
- 고구마줄기볶음
- 숙주나물무침
- 배추김치

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- 백미밥
- 미역국
- 닭살단호박조림
- 브로콜리참깨무침
- 배추김치

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- 잡곡밥
- 해물칼국수
- 새우채소전
- 고추된장무침
- 쪽파나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨버섯국
- 돈육깻잎볶음
- 연근조림
- 호박잎된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 시래기된장국
- 채소볶음
- 무나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 바지락무국
- 고등어조림
- 새송이버섯볶음
- 토란대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 참치김치찌개
- 계란말이
- 우엉조림
- 김자반
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 떡국
- 두부구이/양념
- 배추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 도토리묵채국
- 닭볶음탕
- 오이무침
- 열무된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 청국장찌개
- 채소볶음
- 얼갈이배추나물
- 콩나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자다시마국
- 갈치구이
- 깻잎지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 짜장밥
- 유부된장국
- 달걀파볶음
- 시금치나물
- 단무지
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 북어국
- 갈비찜
- 쑥갓나물
- 천사채샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 근대된장국
- 연근조림
- 고구마줄기들깨나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 꽃게탕
- 쇠고기잡채
- 숙주나물무침
- 참나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨무국
- 코다리찜
- 연두부/양념장
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 누룽지
- 닭살채소볶음
- 과일샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 콩나물국
- 오리불고기
- 브로콜리/초장
- 고사리나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 돈등뼈우거지탕
- 어묵조림
- 어묵꽈리고추볶음
- 느타리버섯나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 콩가루배추국
- 가지나물
- 김구이/간장
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 닭육개장
- 호박전
- 꼬시래기무침
- 양배추콘샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 돈육불고기
- 감자조림
- 도퇴묵상추무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 바지락국
- 야채계란찜
- 치커리무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 토란국
- 차돌박이숙주볶음
- 파프리카된장무침
- 모듬쌈
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 낙지연포탕
- 도토리묵/양념장
- 시금치나물
- 양파장아찌
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 채소볶음
- 쪽파나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 갈비탕
- 도부조림
- 우엉채볶음
- 취나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 동태매운탕
- 새송이버섯전
- 가지볶음
- 양배추콘샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 애호박찌개
- 메추리알곤약조림
- 감자채볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 비빔밥
- 어묵국
- 계란후라이
- 오이지무침
- 배추김치
- 요구르트

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 황태무국
- 훈제오리단호박찜
- 부추겉절이
- 건파래무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 누룽지
- 도라지무침
- 근대나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 된장찌개
- 고구마맛탕
- 미나리새콤무침
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 들깨버섯국
- 참치김치볶음
- 두부새우젓찜
- 비름나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 콩비지찌개
- 토란대나물
- 고추잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 수제비국
- 닭볶음
- 청포묵야채무침
- 얼갈이배추나물
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 애호박찌개
- 쭈꾸미돈육볶음
- 부추양파겨자무침
- 고구마줄기무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 물만두국
- 채소볶음
- 깻잎나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 곰탕
- 조기구이
- 배추나물
- 오이생채
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 아욱된장국
- 소불고기볶음
- 치커리무침
- 꼬시래기무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 미역국
- 계란장조림
- 참나물겉절이
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 토란국
- 제육볶음
- 모듬쌈
- 부추양파무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 순두부백탕
- 삼치조림
- 콩나물무침
- 청경채나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 감자양파국
- 파

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 추어탕
- 산적
- 고사리나물무침
- 상추겉절이
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 황태콩나물국
- 잡채
- 흑임자소스샐러드
- 치커리무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 쇠고기무국
- 고등어조림
- 애호박볶음
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 잡곡밥
- 해물탕
- 야채계란말이
- 감자채볶음
- 양파장아찌
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 우거지된장국
- 오리불고기
- 도토리묵/양념장
- 오이무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 콩나물국
- 두부조림
- 무생채
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 곤드레밥
- 미소장국
- 새우튀김
- 시금치나물
- 양배추콘샐러드
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 바지락국
- 돈채피망볶음
- 미역초무침
- 쑥갓나물
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
─────────
- 백미밥
- 콩나물김치국
- 고사리나물무침
- 얼갈이배추된장무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 닭개장
- 단호박전
- 곤약무침
- 참나물무침
- 깍두기

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 감자양파국
- 목살불고기
- 청경채나물
- 고추된장무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 들깨무국
- 연두부계란찜
- 콩나물무침
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 잡곡밥
- 장어탕
- 표고버섯조림
- 어묵꽈리고추볶음
- 천사채샐러드
- 배추김치

글쓴이 : 참샘동산
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- 백미밥
- 애호박찌개
- 고추장소불고기
- 부추양파무침
- 매실장아찌
- 배추김치

일요일	월요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
	1 아침식단 점심식단 저녁식단	2 아침식단 점심식단 저녁식단	3 아침식단 점심식단 저녁식단	4 아침식단 점심식단 저녁식단	5 아침식단 점심식단 저녁식단	6 아침식단 점심식단 저녁식단
7 아침식단 점심식단 저녁식단	8 아침식단 점심식단 저녁식단	9 아침식단 점심식단 저녁식단	10 아침식단 점심식단 저녁식단	11 아침식단 점심식단 저녁식단	12 아침식단 점심식단 저녁식단	13 아침식단 점심식단 저녁식단
14 아침식단 점심식단 저녁식단	15 아침식단 점심식단 저녁식단	16 아침식단 점심식단 저녁식단	17 아침식단 점심식단 저녁식단	18 아침식단 점심식단 저녁식단	19 아침식단 점심식단 저녁식단	20 아침식단 점심식단 저녁식단
21 아침식단 점심식단 저녁식단	22 아침식단 점심식단 저녁식단	23 아침식단 점심식단 저녁식단	24 아침식단 점심식단 저녁식단	25 아침식단 점심식단 저녁식단	26 아침식단 점심식단 저녁식단	27 아침식단 점심식단 저녁식단
28 아침식단 점심식단 저녁식단	29 아침식단 점심식단 저녁식단	30 아침식단 점심식단 저녁식단